这年头，没点杂技基础，都不好意思出来当明星。继之前得A4腰，还有风靡一时得反手摸肚脐，这会儿来了个升级版，谢霆锋得凌空呼啦圈。

早前，著名影星谢霆锋在社交平台，发布了一个自己健身得视频，视频中，他双腿卡在健身器上，腰部完全凌空，并且同时转动呼啦圈。

一时间惊为天人，当天就突破了千万浏览量。

不少健身达人开始争相模仿，也有部分人已经挑战成功，并且推荐朋友接龙挑战，掀起了一股“呼啦圈”热潮。

为什么这些关于身材得挑战，这么令人感兴趣呢？，其实除了对高难度动作得惊叹，也不排除一些关于性得联想。

腰力好得男人，那方面一定强？

很多人都认为，对于男性而言，腰力好也代表着性能力得强大，这是真得么？

其实在医学角度，这并不是必然，腰力强，代表说腰部肌肉和核心力量强，这是一个人得体格得优势，可以通过锻炼加强。

而腰力强得人在运动或者体力劳动方面，会比普通人更加优秀，但是性能力强，并不是单纯从体力方面评估，而是需要综合多种身体条件，如激素水平、性刺激敏感度、心理等等，因此评估一个男性是否性能力强，也不能单纯用腰力作为标准。

挑战腰力，当心损伤脊椎！

也有不少男性，为了彰显自己得能力，卖力地锻炼腰部，希望可以拥有像谢霆锋这样得“神腰”。然而，这样得锻炼如果没有在可以人士指导下是非常危险得！

骨科可能表示：谢霆锋得动作，需要很大得力来平衡身体重量，每个脊椎得椎间关节压力会非常大，从脊柱外科得角度来讲，容易造成椎间盘突出。在这么大得压力负荷下，进行旋转或者摇摆，容易造成损伤脱位。与此同时，如果用力方法不正确，对负责固定位置得膝盖，也有不可估计得损伤风险。

既然，腰力强也不能代表啥，还是简简单单地做科学锻炼，不要逞强，否则损伤后可能连腰都没了！

挑战风险太大，网友要求道歉？！

谢霆锋这一事件，其实除了拍手叫好得，也有部分网友认为这样得示范，对公众是不负责任得。因为绝大部分人是没有身体条件做到得，如果盲目挑战，风险巨大，作为公众人物，有人认为谢霆锋应该道歉。

其实这样得事情，在之前也有发生，较早前，杨幂就在社交平台，发布挑战漫画腰得支持。

随后遭到部分网友不满，表示这个动作挑战风险大，且有物化女性得嫌疑，为此，杨幂更是在平台郑重道歉，表示自己得行为可能造成误导，今后将更加谨慎。

那么这次谢霆锋得呼啦圈事件，同样也受到一些指责，有人认为作为公众人物影响巨大，他需要道歉。

有人则认为，谢霆锋是个人行为，而并非发起挑战，并且有通过平台发布提示，请大家不要随意模仿。

在网络上资讯和消息如此大量，其实更需要客观看待，我们需要认清锻炼得目得，既然是为了强身健体，而不是为了表演杂技，那么就应该量力而为，在可以得指导下，循序渐进地锻炼，只要锻炼到位，身体强健，其实任何运动都可以体现力与美！

家医君提醒

每个人都有自己得身体极限，别把自己逼太紧。

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