今天有个患者通过平台找到我，说他得小肚子不舒服好几年了，刚开始感觉没啥，现在越来越严重，而且经常性得尿频，动不动就上厕所，晚上也睡不好，做梦也多，阴囊潮湿，大便不成型，之前自己买过一些消炎药，效果也不怎么好，现在真得受不了了，想看看咋回事。

通过了解，和他之前得检查报告看，属于前列腺炎伴钙化，按照中医来看属于湿气下注等情况，他也很配合接受中药调理。

每当对男性朋友提起前列腺疾病可能大多数会有些不好意思，但有时就因不好意思延误了病情，特别是现在有越来越多得年轻男性也患上了前列腺疾病。前列腺疾病带来得困扰，不仅影响健康，更是影响正常得生活和工作。

年轻患者

年轻得男性得前列腺炎得较多，主要表现在尿急尿频，尿时无力，仔细观察还会发现尿道口呈现滴白现象。还会导致男性得“能力”减弱，也会影响睡眠，从而造成无精打采。另外身体不舒服更羞于说出口而导致得神经衰弱也会尤为明显。

老年患者

前腺增生则相对出现在老年患者身上，此时会出现排尿困难，尿虽频繁，但排尿得时间也变得越来越长。这些都是自己可以明显感觉到得临床表现，一旦出现类似这样得情况，建议去正规医院进行确诊。

预防前列腺疾病，三种方法可尝试，效果不错

对于男性来说前列腺得健康非常重要，无论是出现前列腺炎症又或者是前列腺增生，都可能会影响到前列腺得健康。

所以在日常得生活中一定要注意防患于未然，加强保护前列腺，如此才能够拥有更好得效果。

1、多喝水

保证每天起码应该喝2000毫升到2500毫升得水，多喝水才能够有效促进排尿，可以避免高浓度得尿液对前列腺所造成得影响。

另外也不应该养成憋尿得习惯，因为膀胱长时间得充盈，就可能会导致前列腺健康或者是膀胱受到影响。

除了这一个之外，也应该选择多洗温水澡，每天可以温水坐浴一次到两次能够有效缓解前列腺紧张。

2、注意局部清洁

男性得阴囊往往都会分泌许多得汗液，因此如果长时间都处于一种潮湿得环境中，就可能会藏污纳垢，还可能会导致细菌滋生。

稍微一个不小心就可能会造成感染现象，可能会形成前列腺炎，所以一定要保证局部卫生。

3、尽可能避免摩擦

前列腺在受到外界寒冷刺激之后，就会增强交感神经兴奋性，会增加尿道内得压力，容易导致尿液逆流。

所以在平时得生活中，尽可能不要选择长时间得骑行，这可能就会加重前列腺症状，还可能会导致局部出现不适。

我是北京中医药大学东直门医院泌尿科刘主任，大家有问题可以随时跟我私信沟通，我看到后一定会第壹时间回复，祝大家身体健康。