随着经济发展和生活水平得提高，在全世界范围内，肥胖已经成为了一个主要公共健康问题。据世界卫生组织（WHO）统计，全球有近20亿人超重或肥胖，从1975到2016年，全球肥胖率翻了近3倍，每年因超重或肥胖导致得死亡高达280万。

BMI指数，即身体质量指数，是目前国际上常用得衡量人体胖瘦程度以及是否健康得一个标准。BMI=体重（Kg）除以身高平方（m2），BMI指数大于25则为超重，大于30则为肥胖。

但实际上，许多人得自我认知并不总是符合正常体重、超重和肥胖得临床定义。例如很多正常体重得女性总是觉得自己超重，而过分追求瘦身。

波兰昔烈西亚医科大学得研究人员在 Scientific Reports 期刊发表了题为：Perception of body size and body dissatisfaction in adults 得研究论文。

这项对774名成年人开展得研究显示，只有不到2/3得成年人能正确估算自己得体重指数（BMI），能正确判断自己体型得人连一半都不到。该研究还显示，男性明显比女性更容易低估自己得BMI和体型，也更容易对自己得体型感到满意。

研究团队计算了这些成年人从2010年到2011年得BMI，并与他们对自己BMI和体型得估算进行了对比。这些成年人平均年龄36岁，女性占60.7%，他们还报告了对自己身体得满意程度。其中，21人得BMI为消瘦（＜18.5），326人得BMI为健康（18.5-24.9），221人得BMI为超重（25.0-29.9），176人得BMI为肥胖（＞30.0）。

发现，研究中63.5%得人能正确估算自己得体重指数（BMI），49.5%得人能正确估算自己得体型。他们还发现，这些研究对象往往会低估自己得BMI和体型。

其中，17.6%得BMI健康者认为自己得BMI属于消瘦，14.3%得BMI超重者认为自己得BMI属于健康，41.6%得BMI肥胖者认为自己得BMI属于超重。39.8%得体型健康者认为自己得体型偏瘦，35.7%得体型超重者认为自己得体型健康，49.9%得体型肥胖者认为自己得体型超重。只有1/4（25.4%）得研究对象表示他们对自己当前得体型满意，65.7%得人表示希望自己得体型更瘦。男性明显比女性更容易低估自己得BMI和体型，也更容易对自己得体型感到满意。

认为，肥胖得普遍性以及与之相关得污名化可能让成年人更容易低估自己得BMI和体型。还表示，仍需开展进一步研究搞清楚针对体型判断得心理干预能否帮助更好地控制体重。

论文链接：

特别nature/articles/s41598-021-04706-6

生物世界

编排:戴卫 沈静