1.什么是洗髓功？

从传统文化上来看，它是的保健遗产；

从宗教的立场来看，它是我们中国道家所讲求的“我命在我，不在于天”和“百岁寿为夭”的人生最佳的修养方法；

从中国的武道上来看，它是易筋，易骨，和洗髓的内功总汇；

从现代医学上来看，它是自家荷尔蒙健康长寿学的开拓；

从自然疗法上来看，它着重的是“药补不如食补，食补不如气补”的一种练气养身之方法；

早在中国西汉年间，大文学家东方朔通过对《黄老学说》的收集整理，而产生“道外别传”洗髓的功夫。这个功夫，是黄帝所留传下来养生最好的一个方法，又被称为《迟老还机术》，主要是将人体生理机能的活力，彻底激发出来，使衰弱的机能再度“起死回生”，有效防止生理的老化现象，使人延年益寿。

2.洗髓功有什么好处？

健康长寿，返老还童，驻颜美体，提高生命质量，提高幸（性）福能力等神奇功效

具体而言有如下功效：男性：

一、激活男性自身携带的干细胞，让男人重振阳刚。

二、再生新的干细胞，让男人精神换发，年轻态。

三、激发男性活力，增强新陈代谢，延年益寿。

四、远离疾病困扰，提高生活品质。

五、增强自身免疫力，预防和治疗各种因细胞衰老和变异所产生的疾病。

女性：

一、塑造身体完美曲线，让体形更加玲珑圆翘。

二、增强人体骨髓造血功能，活化五脏六腑功能。

三、促进卵巢的排毒，激发青春活力。

四、提高卵子质量，增强后代基因，提升母性能量，更显丰润娇柔。

五、提高女性气血运行，修复人体受损细胞，增强人体肌肉、皮肤弹性，使女性更青春靓丽。

3.洗髓功怎么练，练多久，能达到什么效果？

通过吐纳，开筋点穴，垂吊，拍打，拉筋，打坐。每天坚持10-30分钟的练习，效果以个人情况而定。

4.洗髓功和其它功法相比有什么优势？

简单、安全、高效、修复、再生、不打针、不吃药等

5.洗髓功对性有多少提升？

促进男性生殖器的二次发育，使之增长、增粗、增大，提升性能力；促进女性子宫恢复少女般紧致，减少妇科疾病困扰的同时也能紧紧握住心爱男人的根。

6.洗髓功适合什么人群？ 

16-80周岁 （1）久治不愈或者依赖药物的三高、糖尿病患者； （2）脊椎，颈椎、腰椎病、四肢冰凉气血不通者； （3）肥胖等亚健康者； （4）不孕不育、性功能衰退或计划生宝宝优生优育者； 不吃药不打针，不改变您的任何饮食习惯，每天只要10-30分钟即可逐步消除您的'将军肚”和亚健康状态，让男人更雄壮，女人更紧致，快速恢复您的青春活力！ 

7.洗髓功有哪些禁忌？

子午不练功，节气不垂吊，饮酒勿过渡，湿寒不可练，初学精气生，切莫半途废，然后忌风寒，禁止自垂吊。

9.洗髓功能治病吗，对那些病有特殊效果？

不能治病，只能调养身心，对三高、糖尿病患者，脊椎，颈椎、腰椎病、四肢冰凉气血不通者，肥胖等亚健康者，不孕不育、性功能衰退或计划生宝宝优生优育者，脚气脚藓等

10.洗髓功有什么危险或副作用？

无副作用，需要循序渐进，有教练和师父指导，听从教练和师父指导即可。

11.洗髓功适合女子练吗？

适合女子练，女子洗髓经相传为女娲创立。能使女人美容养颜，提升性（幸）福。古有女皇武则天，美女陈园园练。

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