人际关系很重要，但同时也极其脆弱，它给我们带来了欢乐，陪伴和支持，然而，有些时候，它可能会支离破碎，以至于无法修复。怎样建立良好的人际关系以及让人际关系健康长存呢？

良好的人际关系需要呵护。无论是爱人，朋友，同事，还是生意上的合作伙伴，维持良好的关系，首先取决于要善解人意，以及对双方交流进程的全心关注。你可以通过观察对方的面部表情，肢体语言，声调以及用词来确定交往中其情绪和状态，有助于及时的改变双方之间的交流进程，避免不愉快的事情发生。

还有就是以希望别人对待自己的方式去对待别人，这是人们相处的黄金法则。站在对方的角度思考，对其积极关注，倾听，陪伴。同时注意自己的说话方式，双方能够在平等的，相互理解，相互尊重的氛围下沟通交流。

良好关系的维持需要互惠互利的原则，俗话说来而不往非礼也。尤其是我们国家在过年的时候，亲戚朋友之间相互走动，你来我往，增进感情。

当一个人不断的完善自我的时候，人际关系也会得到不断的提升。尤其在精神上产生共鸣，志同道合的人，相处起来会给彼此带来身心愉悦，时光飞逝的感觉。

再亲密的关系，也要注意保持边界，不过多地卷入对方的情感和生活。每个人都有独立的空间和想要的自由。掌握好尺度，以不影响到彼此的生活为宜。

答者：暖心理咨询师马海玲

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