女人啊就是麻烦。不来大姨妈吧，担心自己是不是生病什么的，来大姨妈吧，痛经什么的就烦人了。必须得放在手心里捧着、护着，一旦伺候得不舒心了。直接翻脸无情，什么痛经、月经过多，经期延长、宫寒，贫血等等恼人的麻烦事就全来了。而且虽然说常吃水果好，水分多，营养好，维生素满满，但是大姨妈的时候要注意了。吃这些水果会让你痛到直不起腰来。

柿子

柿子中含有鞣酸，易于铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子，还有哦，柿子性寒，会刺激子宫收缩，可能会引起痛经喔！

蓝莓

虽然蓝莓具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。但是在经期时，不宜过量使用，作为鞣酸的一种，蓝莓含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。