刚刚开完5天的工作坊，小飞虫却依然精力充沛。相比“老师”，他更愿意让我们称他为“虫虫”。但在谈话中，他却尽显了老师的本分——两个小时中，他知无不言，言无不尽，恨不得在这短短的时间中把自己所知完全贡献出来。

 

亲眼看到他对分享真理的热情，也完全能明白为什么他能在网上十年如一日地坚持分享。

 

虽然人早已旅居加拿大，但他却在国内大受欢迎。在网络和真理面前，时空不是问题。他脑洞大又逻辑清晰，讲的有趣又浅显易懂，喜马拉雅电台上他的分享专辑，每个都有上万的点击量，堪称心灵成长界的“网红”。

 

小飞虫最初分享的是赛斯资料，后来开始全身心地研读和分享灵性经典《奇迹课程》，一直至今。

 

他坦言自己曾有一段四处奔波求道的经历，除了新时代的经典作品，他还奔赴不同教堂、寻访世界各地的大师，还曾远赴非洲求道。最快时甚至一个月换一个法门。

 

直至最后他发现一切向外寻找，都无法找到内心渴望的那究竟终极真理。

 

而问到为什么最后选择了《奇迹课程》来主修和分享，他说道：其实很多法门都很博大精深，讲了很多能让我们灵魂升华的好东西，但那个“根”，没有讲清楚。奇迹课程让我看到根了——起点是什么，终点是什么。不管有多远，我的心就踏实了。

 

谈话中，我们提到《奇迹课程》在国内一直不温不火，知之者众，读之者少。说到这，小飞虫不由分享了一个在加拿大的有趣现象：

 

他有次参加奇迹课程读书会，结束后大家交换名片，发现他们无一例外的都是某个领域的灵性导师！有资深催眠师、家庭系统排列师、教导“当下的力量”的导师、教瑜伽的、花精（芳疗）的、养生的、来自某个秘法传承的……

 

交换完名片，大家都忍不住笑，感觉简直像个地下党聚会

——他们在外都看似修习和教导着其他的法门，在自己的领域小有名气，而他们私底下却都聚在这学《奇迹课程》！

 

那既然《奇迹课程》这么好，他们为何不直接教呢？

小飞虫说：“他们说奇迹课程太高深了，学生听不懂、学不会，就不来了。但是他们会潜移默化地教。”

 

问到如今的目标和使命？小飞虫说，他现在其实没什么责任心，不管是拯救世界还是传播《奇迹课程》，都不是他的目标。

 

如果一定要说一个目标的话，那就是，忆起真相。

 

他说：其实每个人都确实有一个不可避免的宿命，那就是——觉醒。

 

 

心探索：记得你曾提过，觉醒是一个不可避免的宿命，这真的适用于所有人吗？

 

小飞虫：觉醒是一个宿命的原因是，分裂从来没有真正发生过。也就是说奇迹课程告诉我们一个真相：我们的心灵是一个整体，是同一个生命。同一个生命他不可能出现两个状态——醒或者不醒。

 

我们可以想象人在梦醒时分的状态：做梦的时候，整个觉知都在幻境中，但是我们只要有一个部分醒了，哪怕小拇指动了一下，可能只睁开一只眼睛，这时有一部分觉知已经在梦外了。而他不可避免的只能苏醒。

心探索：从梦中醒来是很快的，但觉醒为什么看起来需要很长时间呢？

 

小飞虫：《奇迹课程》当中反复这么说：其实觉醒不需要时间。

 

但是因为我们已经相信时间，所以我们现在还会做这样一个梦——觉醒的梦，或者说修行的梦。

 

《盗梦空间》里面，梦境越深，时间越长，时间就是心灵的一种特殊的感知方式，我们叫线性的感知方式，看似会把它拉的很长。但时间不管多长，和永恒相比都是不值一提的。

 

其实一瞬间你就醒了，但是你非要做一个修行的梦，非要好像有这样一个过程，这个过程是为了说服梦中的信念系统。

 

心探索：为何这个梦看起来如此真实，而且这么难醒过来呢？

 

小飞虫：我们现在之所以不知道自己醒没醒，分不清真幻，是因为我们没有忆起真实的体验。

 

但我们可以先看看梦的机制。梦有一个特点：自我循环机制。

 

我们都做过梦，梦中的感觉确实很逼真，但那个感觉其实并不是属于梦中这个角色的，而是这颗心。

 

如果心带着匮乏感，他就会在梦中到处找食物去解决这个匮乏感，但是梦中的食物怎么能填补的了呢？

 

在错误的地方不可能解决问题。越填补不了他就在梦里呆的时间越长，越长他就越饿，越饿他就越找，越找这个梦就越真。越真，越执着，这个梦就困的越深。

 

这个恶性循环我们就叫做小我（ego）的“造业机制”，也就是“轮回机制”。当我们细心去体察的时候，发现它竟然没有出口。也就是《奇迹课程》说的：若非外缘，我们绝无出口。

 

但这个“外缘”其实并不真的在外面，而是我们这颗心并没有入梦的那部分，《奇迹课程》叫“圣灵（Holy Spirit）”，我们在梦中依然可以听到圣灵的声音。课程中这样描述圣灵：“祂看似是一个穿越遥远国度的神圣向导，因为你需要这种形式的帮助。”

心探索：如果“小我”和“圣灵”的声音同时都在的话，我们要怎样分辨呢？

 

小飞虫：《奇迹课程》讲：思想离不开它的源头。一个很重要的分辨方式就是——看它的源头是什么。圣灵的声音目的一定是唤醒你，小我是让你继续睡。

 

我很喜欢举的一个例子就是：如果一个人给你打电话聊天，不管他前面几十分钟聊了啥，聊的多温暖，关心你安慰你，天花乱坠，只要最后他管你要银行卡密码，那他一定是骗子。

——小我也是一样，不管这个声音看起来在说啥，只要为了让你感觉到分裂、匮乏、孤独，就一定是小我！

 

而什么是圣灵的声音？最好的例子就是《盗梦空间》：他们在梦外训练听一个音乐，那个音乐一响起，梦中的他就知道，这个声音是唤醒我的。他不管在多少层梦境，一听到这个声音就会开始苏醒，这就是他们说的那个“kick out”。

 

圣灵的声音就像这个音乐，它本身是无相的，但它进入梦中就必然要有形式，它可以是我们具体感受到的任何东西（声音、文字等等）。

 

但它无论以什么形式，心灵只要听了这个声音，跟着这个声音走，他的觉醒是不可避免的。

 

所以耶稣把这个声音叫做“福音”。“福音”就是从真实之境传入到梦中的声音，就是圣灵的声音。

 

所以我们为什么说看到《奇迹课程》一定觉醒。这样的正法（并不局限于《奇迹课程》），一旦在我们的梦中出现，就好比《盗梦空间》的那个音乐响起，在把我们唤醒。

 

心探索：所以觉醒他不是一个个体的事情，是整体心灵一起发生的。

 

小飞虫：对。为什么耶稣觉醒后如此的开心，因为他看到我们都觉醒了。耶稣觉醒的不是他那一个个体的心智，也就是说小我不会觉醒，个体不会觉醒。耶稣的觉醒是，他作为（整个）圣子觉醒。作为圣子觉醒了以后，他看到圣子必然醒来。

 

 

心探索：虽然现在越来越多的人在讲觉醒，但其实也有不少人觉得觉醒太高了没必要，稍微学一点灵性观念，能让生活过的更好就行了。

 

小飞虫：我们先澄清一下这个娑婆世界的快乐与幸福：想象一个画面，用一个很长的绳子拴着一个钥匙，这个钥匙一开始会向一侧摆动，摆到一个尽头转不动了，然后就开始反向旋转。这个过程模拟了正弦波理论——在二元的世界里面不可能有永恒。

 

很多灵性课程让我们通过“专心”而去“转境”，比如说吸引力法则是为了吸引某样东西，这类课程的核心理念依然是：我的幸福需要靠外界——我是果，世界是因。这就无解了。因为世界是无常的。只要是幻象（不圆满、不稳定、不长久）就会消失。

 

凡是真实的，不受任何威胁，

凡是不真实的，根本就不存在。

上主的平安即在其中。

——《奇迹课程》导言

小我用各种方式让我们相信，我们是果，世界是因。当这个因是无常的，没法无限延伸、无限幸福的时候，它的果也不可能有无限延伸的幸福。

心探索：那追求幸福是错的吗？

 

小飞虫：如果我们认为修行就是什么都不要，什么都是幻，不该幸福，不该乐，不该喜，那才错了。《奇迹课程》叫我们做一个“快乐的学徒”，这种幸福是：你的喜悦越来越少依靠外界的条件。修行会给我带来的幸福，不是靠外在的条件得来的。

 

这个喜悦是我们作为生命本自具足的，它是白给的，不是靠获得的。只要我们做我们本来就是的，我们就有。

 

我们现在之所以感觉不到这个喜悦，是因为我们总想扮演一个不是自己的角色。当我们想扮演一个小我的角色，我们就和我们的源头交流受到了阻碍，就感觉不到这个喜悦了。

 

 

心探索：如何才能重新感受到喜悦呢？

 

小飞虫：《奇迹课程》正是帮我们化解这些阻碍的。这些阻碍来自“小我的程序”，完全基于罪疚和恐惧。当这些导致人天阻碍的东西逐渐化解的时候，那种幸福就从内在流出来了。

 

书中导言里就讲：“本课程的宗旨并非教你爱的真谛，因为那是无法传授的。它旨在清除所有防碍你体验到爱的障碍；爱是你与生俱来的禀赋。”

 

这个道理我们的中医就很懂得，中医知道，你外在再补，如果内在不通，还是会生病。最好的就是让我们内在恢复通畅。

 

内在没有这种阻碍的时候，人体就有自然的愈合系统，自身就能恢复健康的状态。

 

所以《奇迹课程》又叫心灵疗愈的课程，它整本书并不是叫我们获得一个什么东西，而是恢复我们心灵的健康。

 

 

心探索：但新时代中也有这样一个的常见说法——圆满（God/源头）无法体验自己，所以才要主动造出这样一个不完美的世界去重新体验自己，要通过黑暗去认识光明，要经验痛苦去认识幸福，这是灵魂的进化功课。那我们到底是只需恢复、还是需要进化呢？

 

小飞虫：这个问题我们目前可能没有办法说哪个是标准答案，因为它是从上往下说的，也就是说，除非你已经走到出口了，那你就会知道。

 

但人都会思辨，在思辨的角度上，我们可以试着这么去理解：你的这个思辨是让你回归，还是让你入幻？

我们虽然不知道答案，但是我们知道方向。如果一个问题的答案是给分裂做背书，那么它就不可能是圣灵要给我们的答案。

 

真实不是幻象的对立面，真实和幻象没有任何的可比性。所以如果认为真实的美好是苦的对立面，就等于说，我们身在福中不知福，要吃点苦才能知道福，这种思想是二元思想。

 

上主（God）不会自讨苦吃，否则上主就是神志不清的，无知的。

 

的确有一部分人会认为我们是要“微服出巡”，要像一个皇帝扮演成乞丐一样来体验生活，同意这部分的人，是因为他没有体验到真正的苦。

 

从人性的角度来说，真正在人间吃苦的人，经历过战争，亲人的去世等等这些悲切的分裂之苦的人，他不会去这么选，他不会选择通过分裂来体验圆满的，他只想要圆满。

 

如果圆满需要用过不圆满来体验，那这个圆满就不圆满了，是打折扣的圆满。

 

《奇迹课程》说，上主一旦把幻当真，天国就彻底丢了。所以上主是不可能动摇的，这就叫做如如不动。

 

 

心探索：如果“天国”真的是完全完美、圆满的、“一元”的，会不会很无聊？很多人认为还是这个世界更丰富多彩。

 

小飞虫：这点也是小我投射给天国的一个把戏。在幻中的人已经对真相失去记忆了，他要理解，只能像是鱼要理解鸟，只能从水中去理解，他怎么都理解不了。

 

他会把圆满（一元）想象成单一性。这个世界人人都想大同，统一，连希特勒都想统一世界，虽然他无恶不作，但他也有那个内心深处想要统一的部分。但这个统一是以“我”为中心的统一，就是变得“一样”。

 

没有人想被变成一模一样的，归于一种单一的模式，这是在剥夺自由。如果认为是这样的“一元”，就会有一种错误的印象：天国很无聊，天国很单一。

 

但是这种想法想错了——天国是无限的自由。

 

我给天国用了四个词：

 

自由。

无限。

永恒。

一体。

 

这四个词是所有人的追求。

 

这四个词合起来得到的是一个圆满的状态。

我们在幻象中所追求的一切，不是想追求某个东西，这个东西是个代替品，代替了这四种品质。

二元中看似的这种多元性多样性，这种丰富多彩，我们可以做个比喻：

我们本来有块明镜，用一块黑布把它罩住了，在这个黑布上我们扎几个针眼。

我们认为针眼越多，透出的光越多，世界更美好。

所以有的时候我们认为二元世界是美好的，只是可以更美好。

但是如果我们把这块布撤掉，就会发现这块明镜本自具足，拥有所有的美好。

 

心探索：很多人在不断地成长、做疗愈后，得出一个结论——成长是没有尽头的，没有一个所谓的根源、究竟，这是个贼船、无底洞，你得带着伤口回到生活中好好过日子。那么持续的疗愈有问题吗？

 

小飞虫：现在疗愈这个词说的很多（奇迹课程也有讲到真疗愈和假疗愈）。我们先说假疗愈是什么，假疗愈是像医生治病，针对一个症状，目的是为了消除症状。

 

我看到最典型的，有的人说，我上了一个课，我被疗愈了多少。我就问他说，你怎么知道自己被疗愈了？他说，我是哭着进去笑着出来。这个就完全是从外相上面讲疗愈。

 

还有人的标准是，我释放了多少情绪。

情绪的本质是什么？情绪里面都是爱，但这个爱被堵住了。所以很多的疗愈是认为，把被堵住的爱释放掉，这个就叫做疗愈了。

其实不是，因为这个因（认同自己和本性分裂了）没有被看见。

 

就像很多人说，疗愈就是让我开心的，但是只要我还有开心这一说，那么我的心就有问题，因为只有被关闭的心才需要开心。

 

我们的老问题就是，如何去开这个“门”。我们每打开一次门就是一次疗愈。但没有人想到，为什么不把门给拆了？

 

 

心探索：那我们怎么看待这种疗愈的课程呢？它是无效的吗？

 

小飞虫：就像医生在治病的时候一样，一个人在病痛的时候，先止痛是最重要的。一个生病的人怎么练武功呢？首先要把病治好。

 

所以情绪的疗愈不是没有效果，但只是疗愈情绪并不会导致真正的成长。

 

真正的成长从从《奇迹课程》的角度来说，叫交流的恢复。交流的恢复怎么做到呢？是把阻碍交流的障碍去掉了，也就是我们刚才提到的，拆门。

 

我们可以举一个例子。比如一个人修了一年，我们怎么知道他真正的成长了？不是他这一年发生了什么，赚了多少钱，笑了多少次，哭了多少次，出现多少宽恕机会，成功率多少。

 

而是看，和之前相比，他对罪疚和恐惧的信念还有多少？这个叫做小我的化解。

 

如果我们诚实的面对自己会发现，每个人都有自卫心，它是小我的按钮。这个按钮一触动，我们就想要保护我们的自我形象。

 

这个自卫心可能不是具体针对哪一个人，而是对于这种自我的保护，想怪罪，得罪，定罪（别人）。

 

通过成长，这个自卫心会越来越淡。对罪疚的信念逐渐淡化了，这个就是真正的在恢复之中的表现。

 

所以判断疗愈的程度，在于能够在多大的程度上面化解自我，而不是多大程度上让自我变得更优秀。

 

 

心探索：这种比较是自己内心感受的比较，而不是和他人的比较。比如，我比别人更能去爱了。

 

小飞虫：是的，《奇迹课程》整本书，除了开头几章以外，后面都是对比教学。但这个对比教学经常会被人误用，很多人学完《奇迹课程》第一收获就是看清兄弟的小我（笑）。

 

因为课程对小我的剖析简直淋漓尽致，小我的源代码它都已经翻开了。但是了解了小我之后，不是向外的分析，是要向内去对比。

 

道理是对的，看你怎么去用。从一体的角度去看，就可以跟随圣灵一起去化解，从个体的角度看，就是一种攻击的借口。

 

 

心探索：很多朋友最关心的是，如果看透世间一切都是幻相，那我们要如何看待爱情关系？

 

小飞虫： 我们对爱情的向往，基于我们对天国的渴望，基于我们对无条件的爱的渴望。

 

但是在这个分裂的前提下，人人内在都有匮乏感，有匮乏感就要去找爱。基于匮乏感需求的爱就是一种特殊关系。

 

这时候找到的不可能是无条件的爱，不可能产生天国的那种无限延伸的一体的爱。

 

我们知道神话里面有一个东西叫做捆仙绳，这个捆仙绳有一个特点，一开始不紧，越挣扎越紧——捆仙绳的力量竟然是你在挣扎的时候产生的，哪怕是孙悟空，不管你的法力有多大，你只要挣扎，你的挣扎的力量就变成它锁紧的力量。

 

这个捆仙绳是无解的。而基于特殊关系的爱情就是这样的。

 

“世俗中的特殊关系常是自私、幼稚、自我中心，而且颇具破坏性的。”

“焦虑、绝望、罪咎以及攻击心都会趁虚而入。”——《奇迹课程》

爱本身不可能有错，爱没有攻击性和伤害性。但这个爱如果加了一个特殊关系，它就有很多威胁——它不是错在你爱谁，是错在那个排斥心。

 

如果一个女孩发现自己爱的男孩爱上了另一个人，那么这个关系立马就转成了一种恨。我们再深入的去看，我们就发现这个女孩根本不爱这个男孩，她以为她爱，但其实不爱。她爱的是一种独占感。

 

但爱跟自由永远是息息相关的。

 

占有性是建立在排斥上的，而排斥是一种攻击。特殊关系永远是基于个体的，不可能不卷入比较，比较就是攻击。因为比较就是靠打压一方，凸显另外一方。

 

《奇迹课程》就把它点破了——你其实不是在爱，你其实爱的是那个罪。为什么这么说呢。真爱是一体的，一体的就不可能是：你的喜悦是我的痛苦。

 

 

心探索：很多情侣都是视对方为独一无二的，最特殊的。那特殊关系一定会变成恨吗？

 

小飞虫：何止是情侣，我们看人间的很多的“爱”，爱与恨之间都会转换。

 

小孩为什么叛逆，因为他发现家人对他的爱是有条件的；家长为什么觉得小孩不乖，因为他觉得小孩没有听话。

这个社会上发生的很多仇杀案，都是熟人或者亲密伴侣之间的，他们反目成仇。

 

特殊关系其实是对对方不公平的，因为特殊关系是天堂的代替物，也就是说我们希望对方扮演上主的角色。越特殊，你就赋予他越大的期望。

 

所以特殊关系注定会变成恨，因为我们最终会发现对方扮演不了上主的角色。

 

但这个世界上，如果有一个人可以“扮演上主”，那我们就都回归了。我们自己都不能扮演上主，并给出无条件的爱，怎么可能要求一个兄弟，另一半给我们无条件的爱呢？

 

特殊关系就是：我们要上主，但是又找不到上主，就强行让梦中的一个兄弟扮演上主，来弥补我从上主那所缺失的一切。但幻象中的兄弟提供不了。（你认为你的天堂梦碎了，这是多大的仇恨啊。）

心探索：很多这种情况也经常出现在老师和学生的关系中，很多人会对灵性导师失望和不满。

 

小飞虫：崇拜的关系是这样的：在某个人身上看到上主的品质，因此对这个个体产生一种迷恋。

 

这种迷恋是很深刻的，都不一定这个人需要多高多帅多有钱，而是他在这个人身上找到了上主的某个品质，这个品质是在天国丢失以后一直在找的。所以他就想和那个个体结合，他认为这个品质是属于那个个体的。

 

如果耶稣在这个世界上再次出现，那可能很多人觉得能舔一下他的鞋就已经是无上幸福了。就像很多圣人出现，有的人的感觉就是：能碰他们一下就是神圣的。

这个就是在把天国物质化，形象化了。

 

特殊关系都会导致失望，意思就是：你没有成功的当上主。其实兄弟被冤枉了，因为他本来就不是上主。这不是说我们的神圣本质不是上主，而是说在梦境中，我们把自己和兄弟都当成一个梦中的个体，基于分裂去看，怎么可能看到。

 

所以我们在失望的时候，这种失望就变成了罪疚和恐惧的出口。

我们一旦进入特殊关系，已经是一个定时炸弹了，小我已经等着你爆发了。

心探索：那有人会说，天国我们暂时也没回去，特殊关系又会令人失望，那我们该怎么办？

 

《奇迹课程》已经回答了，不是不特殊，不是不爱，也不是逃避，而是转化，转化为神圣关系。

 

有的人认为神圣关系就无聊了，错了。神圣关系的喜悦比起特殊关系，是有增无减的。

 

特殊关系不是圆满的爱，神圣关系是圆满的爱。

 

当你进入一个神圣关系的时候，你爱的不是这个人，你爱的是这个人的本质，是真正的他。不是你眼中的他，也不是他眼中的他。

 

有一个节目叫做《非诚勿扰》，这个节目到处是标签，自我介绍基本上离不开工作，财富，别人怎么评价自己，用多少个字来形容自己。这种关系是标签找标签，根本不是爱找爱。

 

标签在无常中，都是会变化的。无条件的爱是不会变化的，无条件的爱是什么呢，我爱你，如你所是。

 

如果说我如你所是爱你，你也要如我所是爱我，那这个就不是无条件的爱了。要求对方无条件的爱自己，我们是不可能给出无条件的爱的，因为这个就是条件。特殊关系是，我爱你，你愿意为我放弃这个或者那个吗？而神圣关系，我爱你，我只愿你幸福。

 

心探索：神圣关系是对所有人无条件的爱吗？听起来好像有点难。

小飞虫：这个要放松一点。《奇迹课程》不是让你一开始先去爱全世界，而是先爱身边的人——你至少要在一个兄弟身上看到神圣本质，然后你会看到越来越多。

 

当你发现你已经可以去用圣灵的目光去看待你身边的人了，那个时候你就比较自由了，而且你会给他更多的自由，而且你会要更少的回报。

 

为什么不要回报？因为你爱的也是自己的神圣本质，爱自己是不会要求回报的。

 

那个时候的感觉可以有一句话来形容：你因为爱他而感觉到舒服。这个就是上主爱我们的感觉，上主不能不爱我们，因为上主因为爱我们而感觉到舒服。

 

当我们不允许自己无条件的爱一个兄弟的时候，我们就感受不到上主透过我们给出去的无条件的爱。

而我越能够爱你，我内在对爱的障碍就越少，这个障碍越少，我内在和上主交流的越通畅。这候我们的爱就来自于正确的源头，这个爱就可以无限的延伸。

心探索：《奇迹课程》确实讲的十分透彻，那你目前还会有觉得解决不了的问题吗？

 

小飞虫：问题是永远也解决不了的。但是以前对于解决不了的问题会不安，现在对于解决不了的问题会允许。

 

 

心探索：《奇迹课程》一直被评价很高，是什么样的人都适合学习吗？

 

小飞虫：其实《奇迹课程》对形式是零要求。它跟你在做的所有事情都不冲突，它是让你练心的。

 

《奇迹课程》开篇就说了：本课程是个必修课程，但“only the time you take it is voluntary”,什么时候学习由你自己决定。并不要求你马上就学。因为你跟《奇迹课程》结下这个缘了，你已经丢不了了。

 

我有一次在加拿大参加《奇迹课程》读书会，结束后大家交换名片，发现他们无一例外的都是某个领域的灵性导师！有资深催眠师、家庭系统排列师、教导“当下的力量”的导师、教瑜伽的、花精（芳疗）的、养生的、来自某个秘法传承的……交换完名片，大家都忍不住笑，觉得简直像个地下党聚会。

 

所以任何人都可以做你该做的事，同时学习《奇迹课程》。它是一个内功，带着它做反而会把事情做的更好。

 

心探索：我们的读者也有不少对《奇迹课程》感兴趣，能不能给初学者一些建议？

 

小飞虫：首先还是推荐《告别娑婆》三本书，据我的观察，大部分人都能看的进去，而且能把握一些核心。但是不要把它替代课程本身读就行了。

 

在北美，《告别娑婆》被称为《奇迹课程》的“开瓶器”。

 

还有一本可以当开瓶器的书，叫《超越语言的旅程》。

 

另外一个就是我的分享，我的分享趣味性更强一点，有中国特色，我的分享老到80岁，小到10岁都可以听。不过不是要把我讲的东西记住，因为我讲的很多是故事，听的目的是调频，你的频率和我接近了，这时候再看《课程》会感觉不一样了。

 

接下来我会把正文分享完，可以听着我的分享把正文过一遍，然后自己再去看，可能会更容易读的懂。