科普
两块钱的豆腐这样做,连吃五碗饭!
2018-06-29 14:09  浏览:210


豆腐光滑细腻属西施,一片冰心六月凉

六月的尾声,燥动的心情!

不如来一口豆腐清爽脾胃!


01

虾仁烩豆腐


将一碗虾仁豆腐汤灌浇在米饭上,这巧妙的结合,夏日午后吃上一口一勺虾仁烩豆腐喝上一口豆腐鲜汤,似乎什么烦恼都遗忘在脑后了


 食材:豆腐、鲜虾、葱、姜、盐、鸡精


 做法:

   

 1、把虾剥开成虾仁,豆腐切成块,葱姜切碎。 

 2、往虾仁中依次放入1勺料酒、少半只蛋清、1勺淀粉抓匀,腌制10分钟 备用。


 

 3、往碗里加入适量淀粉,加入适量水拌均匀。

 4、锅中倒入少许油,油热后将虾仁倒入锅内翻炒成色,然后控油盛出。


 


 5、炒虾仁剩下的油不要倒掉,用来将姜末、大葱末煸炒出香味。   

 6、往锅中倒入300毫升清水,然后大火烧开。 

 7、把豆腐放入锅中烧开后再煮1分钟,期间保证豆腐形状。


 


 8、把虾仁放入锅中,然后放入1勺盐,半勺鸡精调味。   

 9、把水淀粉倒入锅中,再次烧开后即可关火。最后撒少许香葱末装盘上 桌。

 

2

客家酿豆腐   

 

   

这道豆腐!小编强力推荐!每次小编吃这道豆腐都能吃上好几碗饭,如果你偏食吃不下东西,它一定会治好你的食欲不振!如果你喜欢吃,就更要尝下这道豆腐了,客家酿豆腐出生于中原地区,就如那片辽阔的土地一样,外表肥沃,内在口感真实细腻滑嫩有料

   

 食材:豆腐400克、猪肉200克、香菇6朵,油菜1棵,食盐1小勺,姜1块,生抽15毫升,蚝油10克,植物油1汤勺


 做法:

 1.豆腐切成块,将香菇末加入切好的肉糜中,加少量生抽与盐调味。


 

 2.用小勺在中间挖出一个洞,将调味好的肉糜嵌入其中。


 

 3.平底锅中抹少量的油,将豆腐块放入锅中煎,其它几面煎成焦黄后,再翻面到有肉馅的一面略煎。


 


 4.煎豆腐的同时制作装饰用的青菜花,用剪刀剪下青菜的根部。   

 5.将青菜花放入煮开的盐水中氽烫熟。   

 6.豆腐煎好后盛出待用,将调料汁放入锅中煮沸,浇在煎好的豆腐上可。


3

家常黄金豆腐


   

家常黄金豆腐同样有着客家酿豆腐,也是必提的下饭神器,味道如它的名字一样富贵,这么好看诱人,好舍不得吃哦~没事,这里还有一碗,吃上这道日常主食似乎感觉每天都在过节一样!



 食材:北豆腐400克、鸡蛋1个、拌饭酱2茶匙、油适量、盐适量


 做法:   

 1.豆腐稍加冲洗切成均匀小块,鸡蛋打散备用。



 2.在平底锅中倒油烧热,豆腐块表面裹一层蛋液。



 3.放入锅中煎至两面金黄,撒上盐。



 4.在煎好的黄金豆腐表面淋上一层拌饭酱即可。


4

麻婆豆腐


吃豆腐~怎能忘得了家喻户晓红遍大江南北,赫赫有名的麻婆豆腐了?麻婆豆腐是有名的川菜,几乎全国各地每家餐馆都会准备这道菜,这么受欢迎的它,好吃是必然的!看这卖相就想隔空取物了!


 食材:豆腐(1盒)、肉末(1小碗)、豆瓣酱(1大勺)、花椒、(1小把)、姜末(1小勺)、蒜末(1小勺)、彩椒粒(1大勺)、葱 花(1大勺)、花椒粉(1小勺)等


 做法: 

 1.将豆腐切成2厘米见方的块,放入加了少许盐的沸水中氽一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡;豆豉等剁碎,蒜苗切段,姜切末。



 2.炒锅烧热,放油,放入牛肉馅炒散;待牛肉馅炒成金黄色,放入豆瓣酱同炒;放入豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色。



 3.下肉汤煮沸;放入豆腐煮3分钟;加酱油、蒜苗段、糖,用盐调味,再用湿淀粉勾芡;盛出后撒上花椒面、葱末即可。