腰间盘突出的发病率逐步增加，但是很多朋友并没有重视起来，只是觉得自己平时过度劳累而已，歇几天就会好，结果错过了治疗黄金期。这都是对于疾病的危害没有清楚的认识，没有引起重视。那么腰间盘突出会对身体造成哪些伤害呢？会有怎样的影响呢？下面小编就来告诉大家。

1、腰间盘突出症可伴随坐骨神经痛，由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5、骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出病人多有坐骨神经痛或先有臀部开始，渐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。

2、型的突出常造成双侧坐骨神经痛：当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎间盘突出症的主要体征之一。

3、大腿或小腿的麻木、疼痛：肌肉瘫痪，如足下垂，足拇指背伸无力;马尾综合征，如会阴区麻木，二便功能障碍，性功能障碍，而且在患者咳嗽、喷嚏时疼痛加重，严重者可引起下肢瘫。

4、腰椎滑脱：则伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉，同时也伴有下肢的肌肉瘫痪，大腿与小腿外侧的麻木。再有就是腰椎的结核，该病由于结核病菌的侵蚀，使患者在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦和食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。

有效治疗：

1、动髋

该动作最好仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次即可。

2、蹬腿

仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次即可。

3、昂胸

俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。

4、外敷

这个办法属于有有效的办法，它就是御 衙 宁 骨济.康，它可以，活血化瘀，疏通经络、散寒除湿，能够解决九五成以上的问题用过的人都说症状明显减轻，直达皮肤深处的软组织，松解软组织的粘连，对软组织的无菌性炎症进行消肿，解除对神经的压迫，运用的是百年认可的配方被誉为非遗，因为现在互联网发达很容易看到，

5、下腰和后伸

两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。

每天能够进行上述动作的活动，不但可以锻炼身体，还可以很好的缓解自己因为腰椎间盘突出导致的腰痛等问题。在进行上述动作的时候，要注意循序渐进，不要急于求成，而且要注意坚持，一天两天的锻炼肯定不会起作用的。