首页 健康 正文 肝不好的人, 身体这两处会散发“臭味”, 平时要多吃这4类食物

球迷屋 2018-08-05 12:45

身体上无论是哪个地方散发出“臭味”都是不正常的，这些却和我们的肝脏张健康紧密相连。

肝脏是人体的重要器官，具备诸多作用，肝脏是分解代谢酒精的地方，可以把有毒物质转化为无毒或者是毒性较小的物质，最后排除体外，那么，肝脏是否健康就和我们身体的健康息息相关了。

平时如何去判断自己肝脏的健康，就成为了难题，小编就告知大家简单的方法来初步判断，以下这两处是否有味道和肝脏息息相关。

一、口腔异味

口腔异味原因有多方面，平时注重于清洁口腔，一般是不会有异味的。如果做好了口腔的清洁依然发现口腔异味严重，就要但是是否是因为肝脏排毒解毒不彻底，导致毒素堆积在血液中，血液里面的氨含量过高，呼吸的时候经过肺部带出，产生难闻的口腔异味。

二、狐臭难闻

说到狐臭有些人是属于天生的，但是有一部分人是后天形成的，肝脏不好的人，解毒不彻底，人体的排毒系统紊乱，腋下的汗腺发达，流汗的同时，会产生难闻的气味，如果肝脏解毒良好，就不会产生这样的问题。

肝脏的健康不容忽视，接下来，小编给大家推荐几种保肝养肝的食材，大家平时可以养护自己的肝脏。

1.绿色食物

中医一直就有五色食物养五脏的说法，绿色食物养肝，平时多吃绿色蔬菜，水果，除了吃喝绿茶可以起到养肝护肝的作用。另外其它四种内脏也可以养护，红色食物养心;黄色食物养脾;白色食物养肺;黑色食物养肾。

2.真菌类真菌类常见的就是蘑菇了，蘑菇的种类也很多，常见的有香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等，蘑菇类维生素丰富，并且具备调节免疫力的作用，还可以抗肿瘤，非常适合肝病病人长期食用。

3.大蒜

大家都知道大蒜是调味品，但是更重要的是大蒜具备消炎杀菌解毒的作用。同时含有各种各样的维生素，对肝脏有非常大的帮助。

4.枸杞配菊花

平时可以喝菊花茶，配上枸杞，清火、养肝、明目。

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