自己炸的鸡排好吃又更健康，毕竟咱的油只炸一次，不像外面的炸几十次，想想都可怕，还是自己炸的吃了放心。（吃货们，想要鸡肉腌得比较入味，最好提前一天腌制）

用料

鸡胸肉：1块

鸡蛋：1个

土豆淀粉、面包糠：适量

料酒、五香粉、黑胡椒粉：适量

葱姜蒜：少许

芝麻、番茄酱：适量

炸鸡排的做法