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最受欢迎的6大素菜,你知道几个呢?
2017-11-07 03:48  浏览:343

虽然荤油的美味使人百尝不厌,但是素菜的清淡也同样是家庭菜谱的绝佳选择!今天展示的这六道素菜,我相信大家一定会喜欢!

【豉油西兰花】

材料:

•西兰花200克

•蒸鱼豉油适量

做法:

(1)西兰花盐水浸泡半个小时,处理干净

(2)西兰花切成块,焯熟,过凉,西兰花摆盘,倒入蒸鱼豉油。

(3)锅中烧热一勺油,浇在西兰花上即可。

【蒜香娃娃菜】

材料:

•娃娃菜200克

•油适量

• 蚝油适

•大蒜适量

•辣椒酱适量

做法:

(1)蒜瓣用刀斩成细粒。

(2)娃娃菜去掉老叶,自中间剖开成小瓣。

(3)锅里坐水,水热后放入娃娃菜焯水至变色,捞出控水备用。

(4)炒锅里倒入植物油,油热后放入蒜粒炒出香味。

(5)调入一汤匙蚝油,炒匀成料汁。

(6)把炒好的料汁浇在娃娃菜上。

(7)根据喜好浇上辣椒酱拌匀

【地三鲜】

材料