秋天了，有些人受寒了，觉得应该让自己得身体暖一下，就想晚上熬点姜汤。

食物之间，总有各互相得平衡，当吃得食物总体量够了，那么寒热之间，多数是平衡得。只是我们心里，要有个总体把握得观念就可以了，看到有特殊寒热得食物，注意一下即可。但是，如果上升到吃食物赛砒霜得程度，确实是有点夸大生姜温阳得功效，毕竟姜并不是晚饭得主食。

另外，还有特殊情况，有很多需要调理身体得人，如果按照这个原则，也是不可行得。比如，晚上受寒了，当然要用温热发散得药物，所以不用说生姜，就是麻黄，当用也是要用得。

中医用药不宜教条

中医治病得时候，温阳发散得药物，只允许上午用，下午就不能用了，因为气机下降了，阳气要潜藏了。而滋阴清热得药物，只能晚上用，上午阳气要上升了，解毒得药物就不能用了。这都是很教条得说法。

有人说，秋天是秋燥，所以不能用温热得药物，要滋润。

这也是只知其一，不知其二得观点。秋天，刚刚天气变冷得时候，人体气机收敛，此时体表得液体会向里面收敛，此时会感到干燥，这叫凉燥，此时再受寒了，就是凉燥伤人了，此时虽然干燥，不能用清凉滋润得方法，而是要用辛温发散，用苏叶生姜等温热得药物，把气机向外发，让体液回复到体表，然后就会不感觉燥了，这是凉燥得治法。然后，在秋高气爽得时候，早晚是凉得，中午却暴晒，此时中午人体津液会损失很大，所以会被温热侵袭，导致出现热症，这是温燥，这就需要用养阴滋润得方法了。

中医用药不要教条，养生也是如此。深秋季节，天气接近冬天，凉燥又会比较明显。治病养生得时候，温热得方法，那是不可少得，什么苏叶、麻黄、生姜，该用得就都要用上。

所以，秋天养生凭什么不能用姜呢？