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孕妈妈学做这两道小菜 把自己营养跟上
2017-09-04 17:25  浏览:288

香菇枣蒸鸡

做法:把鸡洗净;香菇、红枣洗净泡发;姜切丝;葱切段;

然后把鸡块、香菇、红枣、姜丝用盐、淀粉拌匀,腌好。


最后把鸡块放入蒸屉中,淋香油,蒸熟,撒葱段即可。

功效:温中益气、补精填髓、益五脏,补虚损的功效,对于肾精不足所致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症也有辅助疗效。