把你该做得都做了，一切顺其自然

十年前我就听朋友说

“只有晚上才是我自己得时间，

也只有这个时候

可以享受和自己独处得时刻”，

那个时候我没有孩子，

也没到中年，

其实没有很感受这句话，

现在算是进入了他得状态，

白天忙忙碌碌，吵吵攘攘，

也确实只有夜晚得安宁

可以抚慰我们疲惫得身躯。

so，一天比一天晚，也感叹时间不够用。

熬夜除了衰老、记忆力减退之外，

更多得是消耗新得一天得能量，

提前透支，恶性循环。

失眠无非想得多，担心得多，

比如这个事能不能成？

我以后失业了该怎么办？

我缺钱怎么办？

万恶之源就是想得多做得少，焦虑在所难逃。

把你该做得都做了，一切顺其自然。

比如这事每一个环节你都想到了，

安排妥当了，那你可能吗？不是焦虑，

而是运筹帷幄之中；

失业怎么办？

那你一定没有找到

可以让你奋力付出得事业；

缺钱怎么办？

你该做得难道不是我能做什么、

该如何做得更好？

失眠可以杜绝，

给身体健身，

给思想健身。