焦点时刻：当晚7点，奥林匹克圣火将在东京新国立竞技场点燃。开幕式上，华夏代表团第111个出场，朱婷、赵帅将担任华夏体育代表团旗手。
电视：19:00 东京开幕式（CCTV5）
7月24日：射击双骄争首金焦点时刻：女子10米气步枪项目将产生东京首枚金牌，两位“00后”华夏射击小花杨倩、王璐瑶将携手向金牌发起强力冲击。举重女子49公斤级决赛，作为该项目抓举、总成绩两项世界纪录保持者，24岁得候志慧对金牌势在必得。跆拳道女子49公斤级决赛，北京、伦敦两届第一名吴静钰将在自己得第四次奥运之旅中奋力争金。
电视：9:45 女子10米气步枪决赛（CCTV5）
12:50 举重女子49公斤级决赛（CCTV5）
20:30 跆拳道女子49公斤级决赛（CCTV5）
7月25日：华夏女排迎首秀焦点时刻：华夏女排将在小组赛首战中迎战土耳其队。跳水女子双人3米板决赛，施廷懋将与王涵搭将展现“梦之队”得可能吗？实力。举重男子61公斤级、67公斤级决赛，两位华夏大力士李发彬、谌利军都具备冲金实力。跆拳道男子68公斤级金牌赛，里约男子58公斤级第一名赵帅将在增重之后力争“蝉联”奥运第一名。
电视：13:50 跳水女子双人3米板决赛（CCTV5）
15：15 举重男子61公斤级决赛（CCTV1）
15：25 女排小组赛 华夏VS土耳其（CCTV5）
18:50 举重男子67公斤级决赛（CCTV5+）
20:45 跆拳道男子68公斤级金牌赛（CCTV5）
7月26日：国乒冲击第壹金焦点时刻：许昕和刘诗雯将携手冲击乒乓球混双金牌。游泳女子100米蝶泳，现排名二得张雨菲有望摘金。体操男团决赛，华夏队欲重现辉煌。举重女子55公斤级决赛，作为世锦赛第一名和挺举世界纪录保持者，廖秋云失手得可能性极小。
电视：9:25 游泳女子100米蝶泳等决赛（CCTV5）
14:00 跳水男子双人10米台决赛（CCTV5）
18:50 举重女子55公斤级决赛（CCTV高清4K）
19:00 乒乓球混双决赛（CCTV5+）
7月27日： 女重剑客“剑出鞘”焦点时刻：对世界排名高居榜首得华夏女子重剑队来说，目标只有一个：复制伦敦得辉煌。跳水女子双人10米台决赛，张家齐、陈芋汐轻松折桂应在情理之中。男子100米仰泳比赛，里约亚军、两届世锦赛第一名得主徐嘉余将全力冲金。华夏女排与美国队得强强碰撞，精彩同样不容错过。
电视：9:25 游泳男子100米仰泳等决赛（CCTV5）
10:05 女排小组赛华夏VS美国（CCTV5）
14:00 跳水女子双人10米台（CCTV5）
18:30 击剑女子重剑团体决赛（CCTV高清4K）
7月28日：石智勇再圆奥运梦焦点时刻：举重男子73公斤级决赛，石智勇将向个人第二枚奥运金牌发起冲击。跳水男子双人3米板，王宗源和谢思埸夺金几乎不存在悬念。体操个人全能比赛，肖若腾、孙炜、林超攀都具备冲击奖牌得实力。
电视：9:25 游泳女子1500米自由泳等决赛（CCTV5）
14:00 跳水男子双人3米板（CCTV5）
18:15 体操男子个人全能决赛（CCTV5）
18:50 举重男子73公斤级决赛（CCTV5+）
7月29日： 国乒女单胜利大会师
焦点时刻：陈梦、孙颖莎分守上下半区，她俩正常发挥就有望在女单决赛中胜利会师。在自己得主项女子200米蝶泳中，张雨霏具备冲击奖牌乃至金牌得机会。华夏女排当日将迎战强敌俄罗斯队。
电视：9:58 乒乓球女单半决赛（CCTV5）
12:10 游泳女子200米蝶泳等决赛（CCTV5）
15:25 女排小组赛华夏女排VS俄罗斯（CCTV5）
19:00 乒乓球女单决赛（CCTV5）
7月30日：羽球混双誓夺金焦点时刻：羽毛球混双，国羽拥有郑思维/黄雅琼、王懿律/黄东萍两对“金牌组合”。马龙和樊振东两员大将出战，他俩会师乒乓球男单决赛应无大碍。女子蹦床决赛，刘灵玲、朱雪莹将向金牌发起冲击。
电视：13:50 女子蹦床决赛（CCTV5）
17:30 羽毛球混双决赛（CCTV5+）
19:00 乒乓球男单决赛（CCTV5）
7月31日：苏炳添亮相百米赛道焦点时刻：东京奥运男子百米飞人大战，苏炳添、谢震业将联袂出击。蹦床男子个人决赛，“四朝元老”董栋志在夺金。举重男子81公斤级，世界第一名吕小军夺金前景光明。
电视：13:50 蹦床男子个人决赛（CCTV5）
14:50 举重男子81公斤级决赛（CCTV5）
17:00 羽毛球男双决赛（CCTV5+）
18:00 田径男子百米首轮等（CCTV5）
8月1日：巩立姣“一掷定江山”焦点时刻：上月举行得2021年华夏田径锦标赛上，巩立姣投出了20米39得今年女子铅球世界蕞好成绩，东京能否夺金备受。跳水女子3米板，施廷懋、王涵具备可能吗？统治力。羽毛球女单赛场上，陈雨菲尽管世界排名第二，但愿在奥运赛场上勇夺金牌。
电视：10:35 田径女子铅球决赛（CCTV5）
14:00 跳水女子3米板决赛（CCTV5）
21:00 羽毛球女单决赛（CCTV5）
8月2日：李雯雯挑战世界纪录焦点时刻：21岁得李雯雯在今年得亚洲举重锦标赛上勇破女子87公斤以上级三项世界纪录，此番征战东京除了志在夺金外，能否再破世界纪录也是一大看点。举重女子87公斤级比赛中，汪周雨具备夺金得可能吗？实力。羽毛球当天将决出男单、女双两枚金牌，谌龙、石宇奇、陈清晨/贾一凡将遭遇严峻考验。
电视：12:00 羽毛球女双决赛（CCTV5）
14:50 举重女子87公斤级决赛（CCTV5）
18:50 举重女子87公斤以上级（CCTV5）
21:00 羽毛球男单决赛（CCTV5）
8月3日： 体操两项奋力拼金焦点时刻：体操赛场将决出男子双杠、女子平衡木金牌，两届世锦赛第一名邹敬园是双杠夺金热门，拥有难度优势得欧钰珊和管晨辰将冲击女子平衡木第一名。摔跤自由式女子68公斤级比赛，两届亚运会第一名周凤或许能带来惊喜。跳水男子3米板决赛中，期待王宗源、谢思埸继续为梦之队“收割”金牌。
电视：14:00跳水男子3米板决赛（CCTV5）
16:00体操男子双杠决赛（CCTV5）
16:53体操女子平衡木决赛（CCTV5）
8月4日：“铁姑娘”志在第一名焦点时刻：马拉松游泳女子10公里项目，“铁姑娘”辛鑫值得期待。2019年韩国光州世锦赛，辛鑫勇夺华夏马拉松游泳项目世界大赛第壹金。花样游泳双人自由自选决赛，世锦赛亚军组合黄雪辰/孙文燕同样具备冲金实力。在帆船女子双人艇470级奖牌赛中，期待魏梦喜、高海燕带来惊喜。
电视：5:30 马拉松游泳女子10公里（CCTV5）
14:30 帆船女子双人艇470级奖牌赛（CCTV1）
18:30 花样游泳双人自由自选决赛（CCTV高清4K）
8月5日： 国乒女团“不含糊”焦点时刻：由陈梦、刘诗雯、孙颖莎组成得国乒女队早已将女团金牌视为“囊中之物”，占据天时地利得日本队是华夏女乒头号对手。跳水女子10台决赛，14岁得全红婵将闪亮登场，她和陈芋汐组成得“双保险”将为梦之队再锁一金。
电视：14:00跳水女子10台决赛（CCTV5）
18:30乒乓球女团决赛（CCTV5）
8月6日：国乒欲演包揽好戏焦点时刻：奥运乒乓球收官之战，马龙、樊振东、许昕组成得“华夏天团”将全力出击，为国乒完美收官值得期待。田径女子20公里竞走，刘虹、杨家玉、切阳什姐“包揽”本赛季世界排名前三，摘金夺银自然也是“水到渠成”。空手道女子61公斤级，尹笑言是当之无愧得“世界一姐”，具备夺金得可能吗？实力。
电视：15:30 女子20公里竞走（CCTV5）
18：30 乒乓球男团决赛（CCTV5）
18:30 空手道女子61公斤级决赛（CCTV5+）
8月7日： 跳水期待完美收官焦点时刻：跳水男子10台决赛，杨健、曹缘将联手为“梦之队”上演“收官好戏”，但愿这是“梦之队”在东京实现包揽得第七金。女子高尔夫赛场，里约铜牌得主冯珊珊期待“让奖牌换个颜色”。
电视：14:00 跳水男子10台决赛（CCTV5）
18:20空手道女子61公斤以上级决赛（CCTV高清4K）
8月8日：郎平“谢幕”女排加油焦点时刻：在日本举行得第三届上，郎平与队友开启了华夏女排“五连冠”得伟业。东京，我们期待主帅郎平能够完美“谢幕”，带领华夏女排拿到第11个世界第一名。
电视：12:30女排决赛（CCTV5）
19:00 奥运闭幕式（CCTV1）
西安报业感谢 张勇
