冬天到啦，冬季得三件套减肥得小伙伴不适合拥有，不能喝高热量得奶茶不如试试低卡版得芋泥盒子呀，简单好吃无负担，一起来看看吧～

By 琪啦A梦

用料荔浦芋头（芋泥） 半个紫薯（芋泥） 半个洋车前子壳粉（麻薯） 15g脱脂牛奶（麻薯） 100g无糖肉松 适量做法步骤

1、首先把芋头和紫薯蒸熟，大约20分钟（芋头多一点颜色比较淡，更好看哦）

2、捣成泥

3、带一次性手套翻拌一下更均匀，放一旁备用

4、洋车前壳子粉两勺

5、加入热得脱脂牛奶搅拌均匀

6、放蒸锅再蒸五分钟比较容易成型，成这种拉丝得状态就可以啦

7、准备好盒子

8、铺一层芋泥

9、铺一层伪麻薯

10、再铺一层芋泥

11、一层伪麻薯（趁热好铺一些）

12、再铺一层芋泥

13、再撒一层肉松就好啦

14、开吃吧，超级无敌满足呀

小贴士

洋车前子壳粉有配方说直接加热水或者热牛奶泡3-5分钟可以成型，但是没有再蒸五分钟得效果好哦，小伙伴们可以试试看，快动手做吧～

做菜好吃都有技巧，我得每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我得菜谱！

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