水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质和纤维质，可促进健康、增强免疫力。水果沙拉营养丰富、口感新鲜，深受MM喜爱，是MM们减肥、提高身体免疫力的最佳食品。

这绚烂的色彩，超低卡的食物搭配让减肥者直呼过瘾，就跟水果沙拉来一次美丽的瘦身之旅吧。

原料

火龙果1个，苹果1个，金桔1个，猕猴桃1个，梨1个

炼乳适量，也可以用酸奶。

火龙果切成两半，挖出果肉，将果肉切丁

金桔洗净，用刀在金桔纵向切几刀，不宜切的过深