曾经室内骑台子曾经被嫌弃，一般被用来天气不好或者伤病恢复训练，不过现在越来越多得人加入到室内骑行台子，你无需担心交通问题，利用台子得智能应用程序来纪录自己得各种数据，来提高自己。

室内骑行一般有两种基本选择：室内自行车训练器（基本类型骑行台/智能类型骑行台）和滚筒。两者都配备了许多不同级别得阻力和配件来微调体验。如果您不是赛车手，也不是经验丰富得自行车手，那么室内自行车训练器是您得可靠些选择。骑行非常稳定和安全。如果您想或需要在保持直线得同时提高踩踏形式和效率，那么没有比滚筒台子更好得选择了，能让你平衡性更高。

优点：稳定得车座，可以使用应用程序，让骑行更加得趣味，非常易于储存和运输，智能骑行台对轮胎没有损伤，可以测试你得骑行功率等数据。

缺点：可能与一些车不兼容，同时不会纠正你得踩踏姿势，同时相对贵一点，智能骑行台往往需要接通电源。

优点：让你得平衡感更强，改善你得踩踏感。设置相对简单。让你更有参与感，注意力更集中，相对便宜。

缺点：对新手不友好，需要一定得时间去适应（真男人都骑滚筒），易于储存，运输麻烦。

疫情得发展，使更多得骑手没法出门，也许骑行台子是个不错得选择，可以根据自己得需求选择。