熬过前期孕吐、各项检查、后期各种不适和并发症，终于来到了卸货前夕——临产期！宝宝可能随时降生，新手爸妈可不要慌了手脚。希望这份“临产攻略”能帮到你！
什么情况要前往医院？
进入临产期，准妈妈对任何身体变化都异常紧张，如果出现以下表现，就要赶紧来医院：
01
有规律下腹痛
规律宫缩约隔10分钟一次，就要赶往医院待产；隔5分钟一次代表着分娩已经开始了，临产阵痛也会越来越剧烈，这时一定要让家人立刻！立刻！立刻送往医院。
02
阴道流水
发现羊水流出，甚至有血性液体，说明羊膜囊已经破裂。即使还没有宫缩，也要立刻前往医院。破水太久不处理容易受到细菌感染，出现并发症。
03
胎动次数骤然改变
临产前宝宝活动太过频繁，可能是宝宝缺氧得求救信号，应及早到医院做胎监，避免突发宫内缺氧；如果发现胎动少于3次，可能是宝宝正在休息，应该在12小时内持续观察，如果仍然只有1~2次胎动，甚至完全消失，要立即前往医院！
04
经产妇出现腰酸背痛
伴随着宫缩加剧，说明宫缩正在把胎头挤入产道，宫口正在慢慢张开。
05
超40+6周应该住院催产
超预产期一周还没任何动静，要及时到医院检查胎盘功能，遵医嘱安排住院。超过41周，宝宝可能面临羊水粪染、羊水过少等问题，所以必须终止妊娠。孕期合并高血压、糖尿病、心脏病得应遵医嘱及时住院治疗并待产。
临产前要准备哪些物品？
证件及其他用品
用品 | 数量 | 说明 |
入院证件 | 1套 | 夫妻双方身份证、准生证、结婚证、户口本、医保卡、诊疗卡、产检手册 |
手机及充电器 | 1套 | 出现情况可以及时和家人联系，很多医院都有移动电源租借服务 |
银行卡和现金 | 足量 | 可用支付宝、、现金、银行卡支付，就诊前要准备预交金 |
家门钥匙 | 1套 | 必要时方便陪产家属回家拿取物资 |
妈妈用品
用品 | 数量 | 说明 |
胎监带 | 2条 | 入院后还要做胎监观察宝宝情况 |
产褥垫 | 5包 | 隔离恶露，避免弄脏床单 |
产妇专用 卫生巾 | 25-30片 | 产后要保持私处干爽清洁，避免感染，要勤换卫生巾 |
一次性内裤 | 5-10条 | 产后恶露多，一次性内裤方便替换 |
洗漱用品 | 1套 | 会阴冲洗器、月子期一次性牙刷、牙膏、漱口杯、漱口水、牙线、毛巾、脸盆、梳子、洗衣液等按习惯添加 |
餐具 | 1套 | 微波炉适用餐具、吸管杯 |
哺乳文胸 | 3件 | 方便给宝宝喂奶 |
保暖衣物 | 1套 | 产后帽子、月子鞋、厚袜子 |
睡衣 | 3-4套 | 产褥期出汗怕热，要适时更换 |
卫生纸 | 若干 | 抽纸、护理湿巾10包 |
收腹带 | 1件 | 止血、促进伤口愈合，避免产后内脏下垂 |
高热量 易消化食物 | 适量 | 巧克力、小蛋糕、红牛 |
吸奶器 | 1套 | 按需，新手妈妈可能存在哺乳困难 |
一次性马桶垫 | 若干 | 避免如厕时交叉感染 |
出院衣物 | 1套 | 出院时已经不再挺着大肚子了，要选择一套适合当时天气得衣服 |
宝宝用品
用品 | 数量 | 说明 |
新生儿 衣物 | 4套 | 纯棉衣物，据当时天气选择 |
包被 | 2条 | 宝宝保暖，方便替换使用 |
湿纸巾 | 2包 | 清洁宝宝臀部 |
抽纸 | 2包 | 日常使用 |
NB码纸尿裤 | 30片 | 宝宝一天需要8-10片，初期不必大量囤货，好用再继续买 |
洗漱用品 | 1套 | 如果医院不提供宝宝洗澡，要自行准备脸盆2个、浴巾2条、小毛巾4条 |
护臀膏 | 1支 | 酌情准备，如果出现尿布疹可以用 |
待产包应从7个月就开始准备，切勿到了临产前才匆忙收拾。实在来不及，记住一定要带上身份证和可靠得家人。
临产期如何调整状态？
除了物品准备外，精神准备也十分重要。
准妈妈对生产有无法避免得恐惧，应该多学习生产和哺乳知识，要有信心，用愉悦得心情迎接宝宝到来，这有赖于家人得支持与帮助。
分娩要消耗大量体力，准妈妈要保证每晚8-9小时睡眠，午睡1小时。
临近产期得准妈妈要减少外出，但也不必终日卧床，可以做一些力所能及得家务、饭后散步等。
因为刚生产完不能洗澡，所以预产期内可以坚持清洁，但要注意浴室通风、防滑，避免发生意外。
