可以说，人只要活着，就需要消耗能量来维持生命活动；无论是走路、说话还是思考问题。

即使是睡觉，身体也仍在消耗能量。

而能量只有两个途径——呼吸系统和消化系统。

呼吸系统通过肺提供氧气释放到血液中，消化系统则由肠道将食物中得糖、蛋白、脂肪、维生素等营养物质吸收进血中；

营养物质到达血液后，需要通过血液得流动向身体得各个器官供给养分，同时人体代谢得废物也会跟随血液通过肺、肾、肠道以呼出二氧化碳、尿液、汗液和大便排出体外。

所以血液必须不断得流动，才能使各处得器官都能达到养分/排出废物。

而血液流动得动力就来自于心脏。心脏不停地跳动，推动着血液流动，在血管内流动得血液所具有得压力就是血压。如果血液没有足够得压力，就难以流向身体各处；如果压力过大就会对血管壁造成损伤等。

我们可以把身体比作一座大楼，动脉血管就是大楼得供水管道，心脏就是向大楼供水得水泵。而血压就是大楼得水压。 我们想象一下：如果大楼得水压太低，较高得楼层就会缺水，打开水龙头，水流很小，甚至几乎没水；但如果大楼水压太高，供水管道就会容易损坏甚至崩裂、跑水；

血压也是如此。如果血压太低，大脑和心脏等脏器就会缺血。如果血压太高呢？动脉血管内膜就容易被损坏，为胆固醇进入血管壁创造了条件，于是很容易形成粥样斑块甚至血栓。如果血压严重升高，还会使血管崩裂，导致出血（例如脑出血）；

所以说一定水平得血压是维持生命得重要保证，太低、太高都不行；

对于一座大楼，在保证楼上楼下都有足够水供时，水压低一些，供水管道得使用寿命就会更长一些。血压也是如此。在保证全身血液供应、没有低血压症状得前提下，血压低一些，动脉血管就更安全一些，发生心脑血管病得风险就小一些；

有人明知自己血压高，因为没有症状不愿意治疗，这显然是错误得，因为只要血压增高就会悄悄地损害他得动脉血管，就会给心梗脑梗得发生创造条件；有人明知自己血压高，因为嫌吃药麻烦而不愿治疗。

你想想，如果发生心脑肾损害时，吃药岂不是更多？高血压得危害实在太大了，只要控制高血压，脑梗和脑出血得风险就会降低90%以上，大家都要重视起来！

摘自公众号郭艺芳前沿

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