成都中医药大学附属医院 赵秉德教授

不知何时开始，除湿已经成为了全民的口号，现代生活中的很多不良习惯，都会使人体内的湿气加重。湿气的最直观反应就是长湿疹，很多湿疹患者一味的使用方法去治疗，但是这些都是治标不治本的，祛湿是第一步。

为何现代人的湿气会这么大，首先知道原因，才能对症做调整，祛除湿气，湿疹才能早日好起来。下面就给大家介绍一下湿气重的原因，以及湿疹该如何治疗。

为什么现代人容易体湿

1. 不良嗜好引起

饮酒、爱吃油炸食物、暴饮暴食、 偏食、挑食、过度减肥等，同样影响脾胃功能。

2. 吃出来的体湿

现代的美食更丰富，高脂肪、甜食、冷饮、饮料等，不健康、不合理的饮食方式加重脾胃负担，到时候体湿。

3.不爱运动

不爱运动，胃肠道功能差，湿气无法及时运出体外。

4.生活环境引起

冬季、夏季频繁使用空调，频繁出入空调房，易生病。

5.久坐

长期久坐，不仅容易肥胖、水肿，也是加重脾湿、腹部肥胖的原因之一。

6. 熬夜和压力大

所谓忧思伤脾，压力大、精神紧张、过度忧虑伤脾胃，同时熬夜会加剧脾湿。

湿疹的食疗方法