美国斯坦福大学心理学教授对儿童做的一个知名实验：研究者找来数十名儿童，桌子上摆着孩子们爱吃的零食，研究人员告诉孩子，可以马上吃掉零食，或者等研究人员回来时再吃，愿意等待的可以再得到一颗棉花糖作为奖励。

也许你会觉得大部分孩子都会选择忍耐，然后多吃一颗糖的，可是事实是，只有小部分孩子成功延迟了自己的欲望。随后，研究人员进行了长达几十年跟踪，发现那些能够延迟自我满足的儿童取得了更大成就，而那些无法控制欲望的儿童则更容易走上犯罪道路。

这就是心理学上的“延迟满足”。

所谓延迟满足，就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

“延迟满足”不是单纯地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，更不是让孩子“只经历风雨而不见彩虹”，说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。

如果这招放在挽回爱情中，那就是忍着不透露自己的真情，不迫切的想要走进对方的内心，慢慢的走近对方，逐渐占据主导地位，最后赢得男人的长情。

对于感情来说，延迟满足效应显示出，情商包含两大要素，即价值判断和自制力，就是不但要能判断出什么对自己有利，还要能抵御诱惑控制自己采取正确的行动。

在挽回的时候，很多人会在冲动之下做出很多傻事，在不该联系对方的时候联系对方，在不该谈论感情的时候谈论感情，在不该推进关系的时候推进关系，以至于挽回的节奏被打乱，事情没有按照预定的想法前进。

另一点是情商比智商更重要，即对于人们所向往的成功来说，情商往往具有决定性的作用，这是智商根本无法比拟的。

特别是在爱情中，你智商在高，再能解决问题， 也不一定能让对方开心。但如果你的情商高，那么即使你在处理一些事情的时候有些不那么得当，一样可以让对方和你在一起觉得开心。