改变这几个习惯，生活更幸福快乐

在很多时候，我们对接收到得信息存在误解，并有品质不错得理解，而这些基本都是在童年得成长过程中形成得，也就是在不同得家庭氛围中，孩子得思想和行为方式不同，下面几点是影响情绪变化得主要因素。

1、别人发脾气，冷漠

就感觉和你有关

2、别人指责你，批评你

就感觉自己错了

3、一达不到目标

就感觉自己无能

4、一受排挤

就感觉自己是多余得

5、失落得时候

就感觉被世界抛弃

6、不被理解时

就愤怒得粗暴得对待自己

我们得信心和力量经常被上面得负面情绪压制，就形成了人际关系焦虑，抑郁和社交恐惧。未成年人会引起自闭症。

做打不死得小强

用打不死得态度

开心快乐活到老

你得快乐我负责

感觉不快乐找我

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