生活常识
冬季不吃此菜亏大了,2块钱一盘,不但爽口开胃好吃,还能降脂减肥
2018-02-02 01:37  浏览:279

心里美萝卜好吃好看,冬季上市价格低,2块钱可以做一盘,营养价值也高,具有减肥、抗癌、降脂、稳定血压 、预防冠心病、增强免疫等多种功效,特别是吃后有饱腹感,有减肥的作用,所以爱美的女士们也可以常吃哦!心里美萝卜的做法有很多,可以直接当水果生吃,可以清炒、炖肉、萝卜丸子等,下面来看看我怎么做这道爽脆开胃又好吃的萝卜吧!

食材:心里美萝卜4个、盐3克、糖3克、白醋10毫升、鸡精2克、芝麻油15毫升。

做法:

1、心里美萝卜去皮洗净,将萝卜擦成细丝,将青萝卜丝和红萝卜丝分开。

2、将青红萝卜丝分别放到两个碗中,加入适量食盐和鸡精于两个碗中,腌制半小时。