橙子可以说是最适合冬季食用的水果啦！

​中医认为它味甘、酸，性凉，鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效，老幼皆宜。

​正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解除油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

​橙子中含量丰富的维生素C和维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中胆固醇，高血脂症、高血压、动脉硬化，常吃橙子对预防心血管疾病非常有益。橙皮化痰止咳的功效也是胜于陈皮的（但补胃和中则力不及陈皮），是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。