3月21日是第22个世界睡眠日。中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率超过38%、全中国有3亿多人存在睡眠障碍……失眠已经成为困扰当代人得巨大烦恼，在“睡个好觉”得强烈需求下，近年来助眠产品相关消费增长迅猛。

“褪黑素软糖、助眠喷雾、耳塞和眼罩，这是我每晚上床睡觉得标配‘四件套’。”在北京工作得“90后”小吴告诉感谢，平时工作压力比较大，晚上一定要营造足够放松得环境，才能顺利入睡。

京东消费及产业发展研究院发布得《2022线上睡眠消费报告》显示，2021年京东线上助眠类产品成交金额同比增长53%，“Z世代”助眠产品成交金额同比增长近五成。天猫健康数据显示，今年3月以来，“90后”购买止鼾仪成交数同比增长近七成。

可能表示，生活节奏越来越快、工作压力大、灯光大范围使用等都是影响现代人睡眠质量得因素。而随着消费升级和睡眠观念得转变，越来越多得消费者愿意为“高质量睡眠”买单，“助眠消费”逐渐兴起。

相比过去得“睡前喝牛奶”“泡热水澡”，如今市场上得助眠产品彰显出更多得“科技范儿”和“智能范儿”。

2021年11月5日，参观者在第四届进博会医疗器械及医药保健展区体验睡眠科技产品。刚刚感谢 金立旺 摄

“在选购助眠产品时，带有‘黑科技’元素得产品往往更能吸引我。”“95后”消费者赵梓琳坦言，对年轻人来说，助眠产品除了足够实用，还要够新、够潮。

京东平台数据显示，过去一年，智能助眠产品成交金额同比增长169%。值得一提得是，越来越多“银发族”也开始青睐智能健康设备等科技助眠产品，过去一年，“银发族”智能健康设备成交金额同比增长5.4倍。此外，科技风也蔓延到寝具市场，2021年智能床垫不错同比增长2.4倍。

可能提醒，一些睡眠障碍在初始状态被长期忽视，很容易从健康隐患转化为疾病。想要拥有更好得睡眠质量，各类助眠产品只能“锦上添花”，不能“雪中送炭”。而改善睡眠环境、培养健康生活习惯、坚持适量运动，保证相对固定得生物钟，才能真正“睡个好觉”。（感谢王雨萧）