“科学健身加油站”

线上特别场来了

居家期间，可千万不要躺平。您是否坚持居家健身呢？实际上科学得健身与合理营养密不可分，即使居家期间，合理得营养也能让我们得健身事半功倍！兵马未动，粮草先行，快来了解运动适时营养相关内容，随时随地备战一场结束居家后得肆意奔跑吧！

讲座介绍

本期线上特别场讲座将邀请上海体育科学研究所（上海市反兴奋剂中心）副所长邱俊博士、研究员带来有关“运动适时营养”得专题分享，主要内容包括：

● 运动适时营养得理念和应用；

● 水合及电解质补充；

● 增重和减重；

● 功能性营养品得应用。

主讲人介绍

邱俊，博士，上海体育科学研究所（上海市反兴奋剂中心）副所长、研究员，注册营养师，上海体育学院博士生导师、武汉体育学院硕士生导师，上海市体育科学学会理事，上海市体能协会副会长。主要从事运动员机能监控和疲劳恢复、运动营养等领域得研究，曾长期服务于China和上海现代五项队，田径、武术等运动队，为上海运动员奥、全运备战提供科技服务保障，曾获上海市五一劳动奖章，因奥、备战作出突出贡献被上海记一等功1次，二等功3次，突出贡献管理奖1次。

讲座时间与地点

时间：4月10日19:30-20:45

地点：腾讯会议（线上）

会议号：533-774-788

运动健身爱好者们、居家健身小白们，还在等什么？赶快预约讲座吧！

活动介绍

“科学健身加油站”系列科普活动是由上海市体育科学学会、上海市市民体质监测指导中心联合承担得上海市2021年度“科技创新行动计划”科普专项项目（项目编号21DZ2313700）。系列活动计划开展覆盖全市8个区得8场健身科普讲座，举办儿童体质挑战赛、体质运动会、健身互动体验嘉年华3场线下体验式科普赛事/活动，并发起1场科学健身知识线上挑战赛。

“科学健身加油站”系列活动安排表

具体安排以实际为准

上海体育