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我要做一只快乐健康的排毒羊!
2018-02-04 18:24  浏览:193

每一个明星都有自己的减肥秘诀,舒淇也不例外,女神舒淇在圈内的身材也是公认的火辣性感,那么能够一直保持50公斤标准身材的舒淇减肥方法又是什么呢?舒淇微博曾经提到自己的减肥方法,虽然现在已经被删除,但是很多粉丝可是将这些都收藏起来的哦,一起去看看吧!

1、多吃蔬果谢绝饭局

多年来身高168厘米的舒淇都保持这50公斤的标准身材。在开始减肥后舒淇在微博上常常发布自己的减肥心得。在舒淇微博公布的减肥方法中,她表示,多吃蔬菜和水果;谢绝饭局;早睡排毒等。

2、蔬果减肥心得

舒淇说,蔬果若是有机的当然直接生吃就行,最好一餐吃多种蔬菜,这样营养更加均衡。如果要熟吃,稍微煲熟即可,除了盐之外,不要加任何调味。如果吃蔬果减肥,有力气的还要做适量的运动。但是舒淇表示,平时她只是拉拉筋骨。

3、排毒减肥心得