立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是立春养肝。立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。中医认为，春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。肝脏不清百病找，下面是具体的表现：

1、脸色发黄

肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的有毒物质，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也容易变成“黄脸婆”。

2、口臭

肝可以说是人体内最大的腺体，主宰着人体的新陈代谢，被誉为人体内最重要的化工厂。一般来说，肝不好的人容易口臭，尤其是早晨起床之后嘴巴又干又苦，这是因为肝不好，无法及时的排出体内的毒素，肝气不通畅，瘀滞所导致的。

3、粉刺暗疮不断

如果脸上的粉刺暗疮不断，这说明你的肝脏不好了，这是因为人体内分泌的黄体荷尔蒙有着促进分泌皮脂的作用。而肝脏可以调整荷尔蒙的分泌，因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。