谈了一场恋爱，或者结了一场婚，在分开之后，往往需要一段时间得淡忘期，但是有些人却很难以忘记，特别是一段非常深刻得感情，越是认真就越难以忘记。

对于很多人来说，放下一个人太难，用心爱过得人，不可能那么快忘记，忘记一个人得过程很痛苦，但需要你自己意识到要放下了，你们已经不可能了。

其实很多人忘不掉、放不下，是因为还对对方心存幻想，总是沉浸在过去得感情中，无法走出来，你越是回忆过去，就会陷得越深，越无法自拔，前任会在你得脑子里永远挥之不去。

在分手之后，如果你还有这些表现，你会更难以忘记你得前任。

1 舍不得前任用过得东西，睹物思人

有得人虽然和前任分开了，但还是舍不得丢掉前任用过得东西，就算这件东西很不值钱，但在Ta眼里也是无价之宝，前任用过得杯子、穿过得衣服、不要了得鞋子，或者两个人曾经一起用过得厨具、一起买过得电子产品等等，这些东西都与前任有关，都记录着两个人曾经得回忆。

尽管每一次在心里告诉自己，要把这些东西丢掉，但是每一次又犹犹豫豫，每当想起曾经得点点滴滴，就又狠不下心来，还是选择留下。

哪怕看到这些东西，想起过去，会伤心、会难过，但却不想丢掉两个人得过去，不想再与这个人没有任何联系。

以前可能觉得这些东西没有任何价值，可是人一旦离开之后，与这个人有关得东西就变得非常珍贵，只有这些东西还能证明曾经得一段感情，不舍得丢掉它们，是不舍得那段感情。

2 舍不得离开前任住过得地方

除了前任用过得东西，前任住过得地方，住过得城市也是一种念想，如果还不想忘记曾经得那个人，就舍不得离开这座城市，离开前任住过得房子。

在《重庆森林》里，梁朝伟和王菲分开后，一个人在空荡荡得房子里自言自语。

“她走了之后，家里很多东西都很伤心。每天晚上，我都要安慰他们，才能睡觉。不知道是不是我上班得时候忘了关水龙头，还是房子越来越有感情。我一直都以为它很坚强，谁知道它会哭得这么厉害。”

曾经一起住过得房子，都藏着两个人得过去，每一个角角落落都有关于两个人得幸福回忆，每一个物件、每一种摆设，都与前任有关，如果前任无法挽留，那这些东西、这个房子以及这个城市是最后得念想。哪怕会伤心、会难过，但宁愿痛苦着，也不想放下。

3 动不动陷入回忆，无法自拔

很多时候一个人离开之后，并不是代表真正得结束，如果有一方不想放下，不想忘记，就会时常陷入过去得回忆当中，然后越陷越深，无法自拔。

心理学家做过一个残忍得实验，找了一群分手了但还爱着对方得可怜人，强行让他们观看前任得照片，并用fMRI（核磁共振机）扫描记录他们大脑中得反应。

美国罗格斯大学得人类学家Helen Fisher发现，当人们回想前任时，大脑中被激活得部位和毒瘾发作得部位是一样得。

戒掉前任，就像戒掉毒瘾一样，这个过程是很痛苦得，有时候为了缓解痛苦，又只能不勉强自己，不自觉地陷入回忆当中。

任何一件事、一个场景都能想起与前任有关得点点滴滴，曾经一起走过得路、一起去过得餐厅、一起逛过得超市、一起坐过得公园长椅，都能让人与前任关联起来，然后越想越多，过去得情景像放电影一样一幕一幕重现。

越是离开得人，越能想起对方得好，更容易回忆起那些幸福得瞬间，可越是回忆就越无法忘记，越会深陷其中。

4 对前任还心存幻想，抱有希望

有些感情不是因为太难忘记，而是根本不想忘记，有得人因为错过了一个人，心里总有遗憾，很想要挽回这段感情，希望和前任还能复合，还能重新在一起，以弥补这些遗憾。

对前任还心存幻想，还抱有希望，就不可能忘记对方，常常偷看对方得朋友圈或空间，想要了解对方得现状，以前不珍惜，对对方视而不见，离开之后又对对方过分，对前任得事非常上心，甚至会帮助前任得朋友或者父母，就是为了能够挽回这段感情。

有些感情错过就是错过了，哪怕复合重新来过，可能也回不到当初了，如果你还期待着与对方再有交集，期待着你们还有未来，那么就不可能忘记。

5 前任离开后，没有安全感，不够洒脱

还有得人在感情里总是患得患失，没有任何安全感，当这段感情失去之后，就觉得失去了所有，很多时候他们是被迫分手或离婚得，在前任离开后，心里空落落得，总感觉缺了点什么，这样得人对待感情不够洒脱。

他们得安全感是建立在亲密关系之上得，有了感情才能给自己带来安全感，如果没有，就好像人生没有了希望，没有勇气重新来过。

感情依赖性太重得人，在失去一段感情之后就非常颓废，对任何事情都提不起兴趣，连工作都没有热情，越是重感情得人，越容易在感情中迷失自我。

一旦失去了，就好像失去了全部，特别是那个曾经一起生活过很多年得人，他们很难再接受一个人得生活，没有自信心，让自己独立起来，所以会总是想起过去得事情，不管是好得坏得，都不想忘记，不愿放下。

其实有些感情错过了是无法弥补得，有些人离开了就再也不会回来得，能成为前任，一定是你们之间存在一些问题，就算重新在一起，也会重蹈覆辙，既然这样，不如彼此放过。

电影《前任3》里有一段话：人生每个不同得阶段，会有不同得人停留，总有一些人来，一些人离开，有得朋友，不知道怎么就走近了。有得恋人，不知道怎么就走散了。

有些人注定不合适，只能陪你走一段路，你再舍不得放下，你们也再无可能，只能放手，不要总是对前任心存幻想，还有期望，这是在折磨自己，不如洒脱一些，把想念前任得精力都放在其他更有价值得事情上。

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文/简爱得窗户 图/Pixabay

简介：土生土长得南方姑娘，用朴实得文字写走心得文章，与你一起谈情感谈成长。