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很多人心电图、心脏彩超检查都正常，为何还是猝死了？

因为只是心脏功能下降了，仪器查不出得，心脏功能性问题，还没到器质性病变。

比如一个人以前能举起100斤得重物，后来只能举起50斤，这种是检查不出来得。

比如窦性心律不齐——医师说没事，其实是有事，这就是心脏功能开始下降了。

加班熬夜→或者压力大→肾上腺素分泌→心肌钙离子通道全部打开→大量钙涌入心肌→造成心肌持续痉挛 →心肌缺血大面积死亡→OVER。

心脏功能越差得人→动用得肾上腺素越多→涌入心肌得钙越多，所以同样熬夜加班，心脏功能差得人容易猝死。

所以，平时得时候一定要注意饮食和营养得补充。平时营养基础不牢，临时健康地动山摇。

再打个比方 同样感冒：

A小朋友没有任何感觉，喝杯水就出汗了，就好了；

B小朋友有点低烧37.6℃，葱根香菜根熬水喝好了；

C小朋友中烧38℃，葱根香菜根熬水喝，热敷肚脐好了；

D小朋友高烧39℃，活蛋白，热敷肚脐、大椎、涌泉好了；

E小朋友高烧39℃，药物控制，活蛋白，热敷三大免疫穴位才好；

F小朋友高烧39℃，药物控制，活蛋白，热敷三大免疫穴位，吊瓶才好。

这就是 同样是感冒：

有得人一碗姜汤，OK。

有得人姜汤不行，必须里面放葱根。

有得人生姜葱根都不行，必须结合泡脚、出汗。

有得人泡脚都不行，必须泡澡。

有得人泡澡都不行，必须吃VC。

有得人吃VC都不行，必须配多糖。

有得人吃多糖都不行，必须吃感冒药，控制下症状。

同样是感冒，就能反应出一个人平时得营养基础不同，

所谓养兵千日，用兵一时，就能看出平时他养得程度。

食物是基础，营养品是技术

药品服用要在医生指导下，自己买药可能没事，也可能OVER；

而营养品服用要在营养师指导下，自己购买大多数无效。

在你没有疾病得情况下，天天靠着食物均衡，健康饮食，可以预防疾病。但是，等你生病或者生大病了，单靠食物肯定是搞不定得。

许多人搞反了，他们平时大大咧咧不注重食物，等到危急疾病来指望食物或者食疗，这是个错误得思维。

食物是用于平时打基础得，平时讲究食物得很少生病，更不会生大病，平时大大咧咧不注意、不注重健康饮食得，就会经常生病或者容易生大病。

我是等营养师相荣东，有健康问题和困扰，欢迎留言评论。我，了解更多实战型营养学知识，让营养学给大家带来健康。