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五一郊游别再买零食了_教你4种好吃做法_干净卫生_营
2023-06-29 05:42  浏览:180

时间过得真快,今天五一小长假就开始了,很多朋友平时工作很忙,终于专业放松下来,约上几个朋友,或者是带上家人,去公园,郊区或者是旅游景点转一转。

很多人出门得时候,都喜欢在超市里,或者是景点买一些小零食,其实外面卖得不一定有官网做得健康营养,www.是孩子正在长身体得时候,在吃得方面更不能马虎。

今天就给大家分享4种小零食得做法,有空专业做给家人吃,比外面卖得更健康,下面一起来看看吧。

一,香酥鸡蛋卷

1.取一个小盆,里面打入5个鸡蛋,加入少许食盐,一大勺白糖,用筷子搅匀打散,@白糖化开以后,再加入一小块黄油,继续搅拌,倒入低筋面粉二两左右,最后加入一小把黑芝麻,搅拌均匀备用。

2.平底锅烧热,舀一勺面糊倒入锅中,用勺子摊平,一分钟后鸡蛋面糊就变成了金黄色,然后用筷子把鸡蛋卷起来,慢慢烙熟就专业了,@凉了以后,吃起来香酥可口,非常美味。

二,脆皮香蕉

1.准备香蕉4到5个,先去掉头尾,从中间切开,去掉外皮放入盘中,准备一个盘中,放上适量得玉米淀粉,再准备一盘面包糠备用。

2.盆里打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散,把香蕉段裹匀淀粉,沾上鸡蛋液,最后裹上面包糠备用。

3.起锅倒入食用油,@油温五成热时,改中小火下入裹好得香蕉,炸至定型以后,用筷子翻面,炸至外皮酥脆即可捞出控油,摆入盘中就专业上桌食用了。

三,可乐鸡翅根

1.准备鸡翅根一斤左右,洗净后挤干水分备用,生姜一小块切成姜片,大葱半根切成斜片,再放入几粒花椒,3个红干椒,一粒八角备用。

2.炒锅烧热,添入少许食用油,放入鸡翅根,晃动炒锅,煎至一面微黄色,颠锅翻面,继续晃动炒锅,煎至鸡翅根两面金黄时,放入葱姜和大料。

3.开小火不断得煸炒,炒出葱姜和大料得香味,添入半勺清水,倒入400毫升可乐,加入料酒5克去腥,加入食盐3克,搅拌化开调料。

4.盖上锅盖,焖煮20分钟,使鸡翅根慢慢入味,然后捡出葱姜和大料,开大火收一下汤汁,简单翻炒几下,装入盘中,再浇上汤汁,放上葱丝和香菜点缀,美味即成。

四,琉璃花生米

1.花生米半斤左右,用水淘洗干净,控干以后倒入盆中,打入一个蛋清,用手抓拌均匀,使花生米裹上蛋清,加入食盐入底味,适量得玉米淀粉拌匀。

2.起锅倒入食用油,油温四成热时下入花生米,用勺子连续翻动,改小火慢炸两分钟,炸至花生米外皮酥脆,倒入漏勺中控油。

3.锅内留少许底油,加入白糖30克,添入半勺清水,继续搅拌,把糖汁从白色炒至黄褐色时离火,倒入花生米,快速翻炒均匀,倒入托盘中,用筷子分开,避免粘连。

4.@花生米放凉以后,装盘就专业食用了,吃起来香甜酥脆,回味无穷。

五一假期,不管是准备出门旅游还是在家休息,都专业官网动手做一些零食,即健康又有成就感,出门得时候带一些,吃着既营养又美味。

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