很多女性一到月经期就拉肚子。这是为什么呢?在中医里，认为女性月经期拉肚子，主要是因气血不足和体质虚寒。引起，这属于“月经病”范畴，被中医称为“经行腹泻”。

女性如何防治月经期拉肚子呢?

1.饮食方面：多吃补气血、补脾肾的食物，例如红枣、桂圆、香菇、地瓜等；多吃粗纤维食物，有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象，能有效缓解经期的不适；不吃生冷食物。

2.保暖方面：不穿露脐装；坚持泡脚的好习惯。