在比赛中，一位优秀的职业选手，总是会尽可能地将来球调控在最理想的位置上击出，这个理想的位置，就是你“能量”最大发挥的位置，我们把它叫做“最佳发力点”。

如果你击球时间过早或过晚，击球点过高或过低，太靠近你身体或太远离你身体，你都将失去应有的节奏、精确和稳定。但是当你在身体附近的“最佳发力点”上将球击出，你会感觉轻松自如，得心应手。

你的“最佳发力点”取决于多种因素：你的握拍方式、身体的姿势、击球旋转的方式、旋转的强弱，还有你的单手击球还是双手击球等等。

有许多选手并不能很好地在每次击球时确 定“最佳发力点”，于是，他们不得不调整身体姿势、握拍、引拍 等来被动地适应来球，这祥，他们有时击打高于肩的球，有时击打膝部以下的球，有时击打近身球，有进又击打远身球。而一位优秀的选手，他可以精确地知道每一次击球的“最佳发力点”。

像桑普拉斯、阿加西、格拉夫、塞莱斯等总是能够稳定地在“最佳发力点”上击球，而康纳斯在这一点上更是出类拔萃。正因为这样，这些球员成为一代伟大的球员就一点也不奇怪。

1、找准你的发力点

找准你的“最佳发力点”的最好办法也是唯一的力法就是通过练习。因为每个人的情况不同，“最佳发力点”也因人而异，不可能通地一种固定的方法来解决。 你可以让你的球友或教练在场地的对面向你喂出轻重高低适当的球，当你每次感觉轻松自如地将球击同并且能够很好地控制球时（以正手击球为例），你会发现你击球点基本上是在身体附近一个固定的“点”上，这就是你的“最佳发力点”。