人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压：

当心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到峰值，这时动脉血压值称为收缩压，也叫高压；

心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也叫低压。

血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；

血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。

人的血压不是一直稳定不便，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。

各年龄正常血压参考值对照表

（以上该数据来自中国济南·高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家 杨传华）

高血压诊断的一般参考

血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果；

50岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；

此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准。

高血压患者日常生活建议：随着年龄增大，人的正常血压值也在逐步上升。日常可选用三七粉、罗布麻茶来预防血压升高。每天适当花点时间去锻炼，多运动。但血压较高的患者朋友，不建议剧烈运动，避免血压快速升高导致生命危险。

另外，建议喜欢喝茶的朋友，在不同的年龄段选用不同的茶喝。年轻人可以选择绿茶多喝喝，提神醒脑。过了30岁，建议更多喝广西六堡茶（属黑茶），消炎、解毒降“四高”（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸）。

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