中医讲究药食同源，所以日常食疗对结石的自然排出也是很有好处的。这些食物是肾结石的 " 克星 "，每天吃一点，补血补肾去结石效果很好。下面随 51 养生网小编一起来看看都要哪些常见的食物吧！

核桃并不仅仅是健脑美食，对于肾结石也有很好的预防作用。平时可吃生核桃仁，每天坚持吃四五颗生核桃。因为核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，从而阻止结石形成。

黑木耳是结石不折不扣的终结者，因为它多种矿物质和微量元素，不但会阻碍结石的产生，还会对已产生的结石产生反应。每天吃一点黑木耳，可以使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。有强身健体、滋润肾脏的作用。

猫须草堪称是 " 肾结石清道夫 "，它具有较强抗菌、消炎作用，可使肾小管破坏减轻，肾小球细胞结构病变减少，改善肾结石的情况，而且对肾组织的损伤有保护和改善作用，所以在平常时，建议大家可以多喝点这款猫须草茶。