你知道什么是落枕吗?相信生活中你对落枕并不会感到陌生，几乎人人都有过落枕的经历。那经历，回忆起来至今还会有丝丝的疼痛。我们知道，出现落枕的话，轻则是我们的颈部会感到酸痛，出现不适感;严重的是连头部都不能转动，甚至连及肩背。那么，遇到这种情况究竟要怎么办呢?

今天小编就要跟大家介绍一款著名的千年明方吧，希望能够对你有所帮助。其实我们仔细分析落枕的原因，无外乎两个原因，一是睡姿不良问题，二是睡觉时身体感染了风寒。这次小编给大家介绍的食疗方法，主要食材是：葛根30g，麻黄6g，桂枝6g，炙甘草6g，白芍6g，大枣3个(掰开)，生姜3片。

所以对于想要治疗落枕问题的额同学们，不妨试试小编给大家推荐的这款食材。当然，任何的治疗都比不上预防，想要彻底告别落枕，平时的保养护理也很重要。试试长按坚持按 “劳宫”“后溪”和“风池”这三个穴位，可以给自己买比较合适的靠枕，还有晚上睡觉的时候被子一定要塞紧。