这是一道省时简单美味又营养丰富的粥，很适合早上赶时间的上班族和学生。紫薯有抗衰老的作用，小米有养胃的作用，所以爱美的MM合胃不好的都可以多吃。
备好所需食材 玻璃碗中倒入开水，同时把淘洗过的小黄米、紫薯块和红糖一起放入 放入微波炉中（注意，不要盖盖子），按下“煮米饭”的功能键，再按下“开始”键，烹饪时间显示为22分钟，待运行10分钟后，也就是还剩12分钟时即可停止，此时紫薯已软烂，小米也开花了 取出后盖上盖子可再焖一会，这样会粘稠些，待不烫后就可以盛出食用了 美味的紫薯小米粥就可以上桌享用了

1、红糖的量可按个人口味来调放，当然，也可以不放
2、在加热运行时，如果容器盖上盖子，稀饭受热后会溢出，所以不能加盖