入夏后，气温上升，梅雨季节来临，潮湿闷热，有些人会出现头昏脑重，四肢乏力，长痘，头发、脸爱出油等症状。如果你有类似症状，很可能是体内湿气作祟。

而且吹空调、吃冷饮和冰镇水果解暑等这些让人获得短暂爽快的习惯，也进一步让我们体内湿气变得更严重。

如果你是北方人，来到南方城市后，你才会认识到什么是湿气。不仅是雨季的潮湿还有空气里湿度也比北方更重，中医说：夏季是最需注重祛湿同时也是祛湿的好季节。

面对湿气我们常见的办法就是拔！火！罐！我们常常会看到有些人背后印着几个红色的圆印，在皮肤上若隐若现。但其实，拔火罐太频繁容易泄露阳气，对身体有损害。

不如每天晚上用艾草煮水泡脚。帮你排出全身湿气。健康度过这个夏天。很多人不理解，泡脚不是冬天的事情吗？为什么呢？

在中医看来，寒从脚下生，最好的活血驱寒方法，就是用艾草煮汤，通过泡脚让体内气血循环起来

泡脚时，艾草能活血通络，通过足底的三阴经、三阳经，一步步疏通全身脉络，将暖意扩散，同时还能刺激五脏六腑的反射区，帮助排出寒湿之气

我们平常在家里用艾叶煮水泡脚很多人嫌麻烦，那么今天我为大家安利一款不用水煮也可以泡脚的【艾绒泡脚包】

这款泡脚包我们选用了公认品质最佳的蕲春艾叶，在里面添加能够去湿止痒石菖蒲。无需水煮，开水浸泡后即可，省时省力。

——蕲春端午头茬艾——

用最好的艾草驱寒暖身 

现代人由于缺少运动

所以普遍都有寒气湿气过重

艾叶则能够很好的治疗这一情况

艾草有温通经络、活血驱寒的功效，泡脚时可以直接为身体注入阳气，逼出体内的寒气和湿气

热气腾腾的药汤中，艾绒的温热药性充分发挥，能够使血管扩张，血液循环加快，向全身输送阳气，同时还能将病菌、寒湿一同带出。

但是市面上能买到的艾草，大多是新艾。挥发油含量低，不适合煎汤泡浴，而且很多未经处理，枝叶零散，储藏不便，泡起来也收效甚微。

我们这款蕲艾泡脚包使用的是比普通艾叶高三倍用药价值的3年陈蕲艾叶。

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《本草纲目》记载：天下艾草，以蕲州者为胜。

挥发油含量大约是其他艾草的2倍。

蕲艾，生长于北纬30℃的特殊环境下，相比普通艾草，植株粗壮，叶片宽厚，所含黄酮类、挥发油、燃烧发热量等有效成分，远高于普通艾草，药效更显著，最适合用来泡脚或沐浴。

泡着泡着，全身都暖了；

泡着泡着，睡眠越来越好了；

泡着泡着，湿体慢慢排出了；

泡着泡着，经络也疏通了；

泡着泡着，相当于做了一个足部SPA；

泡着泡着，每天精神满满；

泡着泡着，风湿关节也不痛了；

除此之外，这款泡脚包不仅限于泡脚，也可以用于沐浴。夏天风邪严重，很多人容易身上经常发痒，只需要取2小包泡脚包，用开水冲泡后冷至40度左右进行泡澡。这个方法很适用于孩子哦。哪怕婴儿也可以用哦。

小编有很长一段时间失眠，后来每天晚上坚持泡脚现在失眠也慢慢少了。

女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用，可以最大限度的发挥活血的功效从内到外的调养身体外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

部分人群泡脚的时候，会感觉膝盖很凉说明体内的寒湿正在被逼出体外；

艾草泡脚特别适合脸色惨白、手脚冰凉

失眠头痛、患风湿的人群

坚持泡脚，可以明显感觉到体内升起的暖意 

气血通畅了，体寒、睡眠

关节等困扰都会迎刃而解