体检的时候有一项检查，是肛门指检，医生戴上橡胶手套，食指进入肛门，检查直肠里有没有肿瘤迹象。很多直肠癌的肿瘤都在低位，也就是离肛门不远，指检是非常有效的检查办法。但是很多人在检查到这一项的时候默默地离开了，这也就错过了非常好的机会。

近十年中国直肠癌发病率直线上升，高脂肪高热量饮食是一个重要原因。之前中国人素食比较多，纤维素摄入比例高，肉类少一些，这种饮食最大的优点就是排泄得干净利索，肠道非常的喜欢。

但是如今中国人的饮食结构越来越偏向西化，肉蛋奶的比例直线上升。肉类脂肪多了，结直肠排泄就没那么痛快了，直肠癌的风险也就直线上升。

直肠癌早期症状不太明显，但它总会露出蛛丝马迹。如果肿瘤位置比较低，有时候会刺激肛门，肛门误以为需要排便了，会以坠胀感的方式提醒人。