我睡前不能推腹，推了腹部必定会涨，反而睡不踏实，于是我都是早晨醒了推腹，但是早上醒来经常手没有力气啊，而小腹又觉得比较硬，推不动，推推就想放弃，有次无意中按摩胸骨，左胸骨大概在鸠尾旁边一点的位置特别疼，我就集中按那个痛点，结果才按一会，肚脐上下周围开始咕噜咕噜起来，一会开始排气，开始是小屁，后面渐渐就是长P，响P，排了十几个，感觉很舒服，再摸摸小腹，觉得软了很多。后来想想那个地方大概是胃经穴位吧。
但是，我还是有一个症状，非常苦恼，想向山友们请教，房间内不通风或者气压低的时候，我总觉得呼吸不畅，胸闷的很难受，憋的很难受。鼻子虽然不通，但是能吸气，就是感觉气到不了胸腔。我不知道是鼻子问题还是心脏问题，我去年有查心肌缺血。有时候按摩打嗝后会稍微舒服点。完全搞不清楚是怎么回事。