最近，选秀节目《创造101》火了。在这个节目里，你能看到101个风格迥异的年轻女孩，为争夺11个出道名额，如何拼尽全力。

无论是充满争议的赛制，还是火药味十足的选手，这档带着生存意味的节目直白地体现了一个理念——竞争上位，越努力才能越幸运。

101个选手中间，有出道多年但查无此人的选手，有被全家反对依旧在逐梦的女孩，她们中的大部分，都是舞台表演经验丰富的练习生。

101个人，最终成团出道的只有11个人。这是很多女孩努力多年想要出道的最后一根稻草，竞争之激烈可想而知。

所有的女孩，都在等着出道的机会。

01

为什么有的人，越努力越焦虑

在《创造101》，谁的舞台（唱跳）表现力好，谁就能获得更多观众的认可，获得更多的票数，才有机会拿到出道名额。也就是说，谁的业务能力强，谁出道。

每周更新的排名中，前11名的选手大都具有较强的综合实力，除了一位最近颇具争议的选手，杨超越。作为一个因为“给2000块工资还管饭”而出现的选手，她的实力完全没有办法跟其他选手抗衡。

但是，这个各项能力都不出众的女孩，在最新一期节目的排名是第4，由此引发了大量的质疑。

网友评论

因为颜值和实力完全不成正比，靠前的排名给杨超越带来了太大的压力。第一次出场，她就说自己不是靠颜值，结果却并没有拿出让人信服的实力。

节目进行到现在，在已有的几次考核中，很多人发现她不是不努力，但哭着练习也依旧没有练出足够的演唱或舞蹈实力。

因为，她的努力并不是有效的努力。

节目里可以看出来，杨超越没什么演艺天分，也没有多年联系累积的基本功，想靠短时间的突击提升表演水平，几乎不可能，所以即使哭着练习，也收效甚微，不得不担着“靠脸”的标签。

网友评论

其实很多人有时候，又何尝不像这个拼命努力却几乎看不到效果的女孩呢？对他们来说，并不是越努力越幸运，而是越努力越焦虑。

加班到深夜，工作能力也没有得到认可；

啃书到深夜，考试还是没有过；

三天两头跑步，也还是没能瘦下来。 

在这样的人比比皆是。因为很多人都是在做着表面上的虚假努力，用花费大把时间的仪式感换取一种“我已经很努力了”的安心，他们甚至看不到自己努力的终点在哪里，只是问着“我已经很拼了，为什么还是没用？”

其实，没有收效的努力，都只是在消耗自己。三天打鱼两天晒网，然后不了了之，是大部分虚假努力的结局。

能让一个人真正成长的，只有有效的努力。而有效努力的前提是，你清楚地知道，你想成为什么样的人。

02

比努力更爽的，是目标感

如果你，每天一半以上的意志力都用来起床，80%以上的精力都花在别人身上；

如果你，很久都没有跟自己对话，陷在日常的节奏里，都忘了上一次心动是什么时候；

你可以跟自己玩一个游戏，只能用一个词来形容你目前的生活状态，它会是什么？

是无聊，停滞，迷茫……还是闪亮，积极，突破，有趣……

不管这个词是什么，它只能代表这一刻以前的你，如果它让你满意，相信你已经走在自己热爱的路上，如果它让你不满，那么这一刻就是你的新起点。

日剧《校对女孩河野悦子》的女主角悦子，就是一个无比乐观向上、目标极其明确的姑娘。

她一心想成为时尚编辑，连续七年应聘同一家出版社，最爱的时尚杂志简直就是她人生的Bible，不止学习穿衣打扮，更承载着她对美好生活的全部向往。

终于，出版社向她敞开了大门，可递出橄榄枝的却不是悦子心心念念的编辑部，而是看起来天差地别的校对部——

负责审核错漏、查证书稿内容，连办公室都设置在地下，甚至本社社员都会忽略有这样一个部门存在。

为了早日向编辑部调动，悦子充满干劲地投入到看似乏味的校对工作中，却意外地感受到了这份工作的乐趣。

当别人不屑一顾，以为校对就是看看错别字，悦子却以她的专业精神，实地查证文章细节，不断提出有效的修改建议，尽最大努力帮助作者打磨作品，不仅获得作者青睐，也收获了读者的好评。

悦子对细节的精益求精，抓住任何一个漏洞都要追问到底的态度，她的好奇心和强大的学习能力，都在这份工作里发挥得淋漓尽致。所以当编辑梦终于实现的时候，悦子却陷入了两难的选择。

有时候我们就会遇到这样的困惑：梦想和天命似乎不在同一个方向。

可以说，梦想是一种召唤，其中一定包含着让我们心动的部分，而我们真正擅长的，能够让我们获得成就感的工作，则需要亲自尝试才能找准定位。 

悦子被时尚杂志所激励，尽全力把每一天活得精彩，她真正想要的是：守护这份珍贵的美好，维护它的品质，将这种美准确地传达给更多人。

而这一目的不一定要做编辑才能实现，在自己擅长且喜欢的校对岗位上，悦子一样实现了这个梦想。

生活的路，会因为你找到目标而开阔起来，梦想不止有一种打开方式。前提是，你要向着心中的目标，勇敢地迈进。

03

你怎么花你的时间，就有怎样的未来

有的人原本也有自己的目标，只是过了很久，也不曾见他朝着既定的方向努力过。

最近说得很多的“积极废人”，就是指会在间歇性享乐后恐慌，又时常为自己的懒惰自责的人。所以，我们究竟怎样做，才能避免自己陷入这个恶性循环。

我们知道很多种提升自己的方式，却很难坚持。很大一部分原因，是不够坚定和专注。

面对看似繁杂的学习，我们更愿意选择唾手可得的快乐，刷抖音、微博、朋友圈，所有的快乐都比努力来得简单，而且，这些快乐是会上瘾的。

它们提供的及时反馈，会让人产生依赖，随之而来的，还有莫名的空虚感，无异于精神鸦片。知乎上有问题：为什么大多数人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？

点赞最高的回答，大意是，前者能很快自我麻醉，后者则需要慢慢感受知识的好处和力量。

也就是说，学习有着较长的反馈机制。反馈是什么？反馈是你现在做的事，能给你多大的奖励。

学习的前期，往往需要付出更多的辛苦，且不能很快看到成效，我们习惯性地不面对，想活在自己的舒适区，梦想在拖沓中沦为了空想。可是，你怎么知道自己一定做不到呢？

我的一位朋友，梦想是环游世界，但他知道，英语一直是他的软肋。之前还听他说，想先找一份与英语相关的工作。

而现在的他，依然在周而复始的平庸中，抱怨着来不及和自己的无能。过着“间歇性踌躇满志”，努力一阵后，又“持续性混吃等死”的日子。

但我上次却看到一位93岁的上海爷爷被人拍到和外国人对话，他发音标准，口齿也很清晰，面对镜头说，“stops learning is old, keeps learning stays young” （停止学习让人衰老，不断学习才能永葆青春）。

所以说，人生没有太晚的开始，一旦开始了，你想要的都会水到渠成。不沉溺于短暂的快乐，而是把时间花在长期投资上，你才能看到想要的未来。现在的你，是时候做出一些改变了。