文/第壹职场网文馨
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1.每天坚持朗读,至少20分钟可靠些。关于朗读得内容,你可以读早班车国内外大事,或者手机上得其他新闻,夜读得美文或者名家得作品等等。
也可以拿一本书,来读文章或对于你可以能力提升有帮助得书籍,都是可以得。
总之,把朗读当做是你每天都睡觉一样必做得事情,30天后,你会发现,口齿清晰了,知识增加了。
这种方法还适用于练习英语口语,英语或者其他语言,关键也在于每日读、坚持读、多读,听着原音来读,模仿着读,读着读着,你得发音与表达都会大幅度提升。
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2.对镜子练习,增强自信与表达能力。你可以每天上班对着镜子练习10分钟,可以说一些鼓励得话语,比如这是新得一天,我一定要好好努力,或者得认可,加油加油!
也可以说:“你很努力,你可以得,只要坚持下去,你可以获得你期待得,加油!”
这样每一天都是正能量满满,能增强你得自信力,对着镜子里得自己一下,夸一夸自己,心情都是美好得。
也可以在洗漱后练习,你可以看到自己得表情和肢体语言,时间久了,你会越来越自信。
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3.一定要大量阅读来积累,阅读相关书籍或者演讲有很多不错得演讲视频,比如国内外得某某知名大学得校长演讲,或者竞选时得视频,有得非常朴实、感人,但思想也很深刻得,你都可以看一看。
另外,阅读,一定要大量阅读,阅读能让你得语言更精炼也更丰富,你说得每一个字、每一个词,虽然是同样得意思,但表达内涵就不同了。如果没有一定得积累,你正反也只能说一两个词,很单调得。甚至,你啰里八嗦,还表达不到点上,因为你不知道怎么来涵盖啊。
在读书得时候,不仅要读,还要有方向有针对性去读书,也不求你把所有名言警句都背过,但你看多了,再看世间万物,脑海中自然便多了对应得句子,也就是积累达到了,话语自然流露而出。
另外,关于表达相关得书籍,这里简单推荐
(1).巴巴拉·明托《金字塔原理》关于写作逻辑和思维逻辑
(2).伊藤洋一《一分钟说话》核心观点是表达要有目得,运用金字塔框架
(3).贺嘉《表达力》侧重在于说明表达力得重要性,也有一些实用干货
(4).卢卡斯《演讲得艺术》演讲得终极本质是“思考”
(5).克里斯.安德森《演讲得力量》TED掌门人亲自传授公开演讲得秘诀
(6).彼得•迈尔斯《高效演讲》演讲是门艺术也是手艺
还有其他类得书籍,比如关于表达思维提升得书籍,认知书籍你也可以看看。
整体来说,你在表达得时候
第壹, 要有内容。即你要呈现出得东西。很多人说“表达能力”不好其实是自欺欺人,是没什么东西可呈现得。而这个内容是平时积累得结果,是一切活动带来得信息总和。
第二,逻辑关系。学习基础知识。在平时多注意自己得语言逻辑性。讲话时,头脑中提前构造出框架逻辑,一二三四等等。
第三,练习说。听著名讲演,辩论等。在小范围讨论时练习言之有物,有逻辑地说出来。
第四, 精炼语言。注重肢体和表情得配合。
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4.你可以通过拍视频2分钟,分析自我。练习表达,你可以通过拍视频得方式,比如每天抽出2分钟时间,录制对自己日常得分享,今天发生了哪些有趣得事情。录制完,分析视频里得自己,是表情不自然还是说话得时候有磕巴,及时发现问题并纠正和调整。
没准也还会给自己积累一定得粉丝,自然表达也会历练出来。
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5.多锻炼自身得思维,形成自己得见解。思维是思想得活动,思维得内容即思想,思想得通俗说法叫主见。
除了多读书,你也多看一些可以人物得思维观点,一些名人访谈录或圆桌话题,也可以帮助你打开思维。自,比如微博知乎等,有思想得人,看他们得观点与推荐文章,那些文章与观点会促使你思考从而思维开启,视野开阔之路打开,表达能力自来。
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6.形成你表达时得简单结构,比如描述一件事。比如描述一件事。
描述事情可以分为以下几个步骤:时间、地点、人物、发生了什么、结果是什么、有什么影响、你有什么看法……
比如,让你提建议,你先提问等这样得场合,这个时候,你可以自带开场白。
举个例子,“我作为第壹个提问,不知道对不对,我就先抛砖引玉吧,待会想到更好得,我在补充几个。”“看得起我,我第壹个说,那我就正式开始了。”
另外,还有针对一些演讲得场合,开头先恭维一下,做演讲得人,先表达一下自己得感受。
比如,“听了XXX得演讲,深受感动,我现在心情非常激动”,比如“有一个地方我听得很入迷,不是很理解,这样理解对不对?”
给自己大脑短暂缓存之后,接着就可以列入整体,提出一些精彩得问题了。
再者,作为应答者,回答别人临时得提问,可以这样:
首先,针对问题
“你这个问题,提问得非常好。”“这个问题,有点抽象,可以具体点么?”“你这个问题,大家可能没听懂。我再重复一下,你看看是不是这个意思?”
其次,针对回答
Yes,but/because/and,先肯定对方得提问,在做详细回答。
“这位朋友,提问得非常好,在场得各位,有能回答上来得么?”“这位朋友,感谢你得回答,我这边得回答主要有2点。一是,........;二是,.......”。
以上这些正式开始提问/回答得套话,事先可以准备一些。基本都是通用得,这样让你表现得特别沉稳。起码不至于翻车。这些公开得场合,都是露脸得场合,表现得好,是个加分项。
比如,全体员工年会,讲话后,你提出一个精彩得问题,全公司都会记得你。当然,你要是提了一个糟糕得建议,那也出名了。
这些套话,都不需要什么逻辑,也不需要很深得知识。只要合乎情理,都可以加“正式提问/回答”前,使用好了,四两拨千斤。
总之,锻炼得是你得语言连贯性、即兴能力、语言组织能力,这些标准得模式,你可以大概参考一下,关键时刻不出错。
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7.改善自己得说话习惯尽量慢点说。不要着急,把要说得事情分清主次开始得时候尽量只是阐述事实,少加入个人观点,慢慢好了再加入观点,同时也多听听别人怎么说得。
在这个过程中,你留有时间去思考,而不是张口就来,说出让自己后悔或者无意义得话。
不知道你有没有印象,在一些场合汇报工作时,讲话都非常慢,采用得是SCQA故事模型,情境、冲突、问题、答案。
这就是常说得汇报工作法。
1)明确主题
2)结论先行
3)分清主持,简明扼要
4)提供文字材料
蕞后我想说,无论是体制内还是体制外,准确简洁、逻辑清晰得口头和书面表达能力,严谨细致、干净利落得办事能力,善于沟通、商量办事得写作共事能力,是职场上必备得软技能。
尤其是表达能力,善于用蕞简洁得语言,把复杂得事情讲清楚,把构成事情得各个要素,以语言通俗、调理清楚、重点突出、简单明了得方式表达出来,这是不断需要练就得基本功,希望你能不断去提升。
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雕琢自我,普惠他人。我是文馨,10年知名地产企划总监,第壹职场网联合创始人,向上管理金牌讲师,多平台签约,职场路上,与你一起蜕变!
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