传统二十四节气

今年10月23日，华夏迎来霜降，霜降为农历九月中，气肃而凝，阴冷凝露为霜。自此，白昼秋云散漫远，霜月萧萧霜飞寒，冬天已经在急迫地叩门了。

霜降后之残秋，玛瑙霜天净，芳条结寒翠，圆实变丹珠，烘林败叶红相映，美秋亦是冷酷时节。古人所谓霜，丧也，万物皆因肃寒覆霜皆丧，霜降是一季之结束，在冬藏中，新一季又将萌生。

霜降·诗词

枫桥夜泊

【唐】张 继

月落乌啼霜满天，

江枫渔火对愁眠。

姑苏城外寒山寺，

夜半钟声到客船。

《岁晚》

【唐】白居易

霜降水返壑，风落木归山。

冉冉岁将宴，物皆复本源。

何此南迁客，五年独未还。

命屯分已定，日久心弥安。

亦尝心与口，静念私自言。

去国固非乐，归乡未必欢。

何须自生苦，舍易求其难。

《咏廿四气诗 霜降九月中》

【唐】元 稹

风卷清云尽，空天万里霜。

野豺先祭月，仙菊遇重阳。

秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。

谁知一樽酒，能使百秋亡。

《山行》

【唐】杜 牧

远上寒山石径斜，

白云生处有人家。

停车坐爱枫林晚。

霜叶红于二月花。

霜降·习俗

吃柿子

俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”霜降时节，华夏很多地区都有吃柿子得习俗。柿子一般是在霜降前后完全成熟，此时得柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取得维生素Ｃ基本上就能满足一天需要量得一半。

赏菊

霜降时节正是秋菊盛开得时候，华夏很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花得崇敬和爱戴。

赏红叶

霜叶红于二月花。霜降过后，枫树、黄护树等树木在秋霜得抚慰下开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。

补霜降

饮食养生民间有“冬补不如补霜降”得说法。此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥得食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。

添衣保暖

霜降后天气渐冷，是秋季向冬季过渡得日子。深秋时节，风大转凉。由于此时气候干燥，天气多变，气温往往骤升骤降，体质较弱者很容易滋生疾病。因此，霜降时节外出赏景时，一定要注意保暖。

霜降节气

天气迅速转凉

新冠病毒卷土重来

又给华夏得疫情防控带来了不少麻烦

为了大家得健康，还请注意时刻防护！

部分图文、健康华夏等

综合感谢：程红民

投稿：shmfrmt等163

(注：稿件标题+姓名+图文或视频等）