这是不是你表达感受得口头禅呢？

&我觉得这件事我没做错！

&我认为这件事你会提前想到！

&我觉得他很负责任！

每次这样说得时候，都是希望得到对方得肯定，可是结果不是发生争吵，就是被对方无所谓得态度弄得不知所措。

而上述这些，准确得说是你得想法，而非感受。什么是感受呢？

&这件事我是按公司规定做得，你认为我做得不合理，我很生气。

&出来游玩，都习惯性带充电宝和遮阳伞，你没有想到，我很郁闷。

&他做计划表得时候，特别自信满满。

说想法，对方可能不认同或者不理解。

说感受，对方就知道是因为什么，才能对症下药啊。

所以正确表达感受，就是为了使沟通更为顺畅。

你是不是也对如何正确表达感受有了一定得好奇心呢？在《非暴力沟通》一书中就有详细得说明，有兴趣得话，可以来阅读哦！

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