反复长痘得姐妹们啊，就这些坏习惯咱们改掉痘痘真得会好很多

一、天天喝牛奶

现在喝牛奶也不会长高了，但是会让你雄激素利用率升高，让你疯狂长痘

二、花样喝奶茶

集齐糖、奶两大杀手，爆豆率加百分百

三、天天炫雪糕

它不仅有糖、奶两大杀手，它升糖指数还很高，爆痘加200%

四、白天睡不醒晚上睡不着

作息紊乱就容易激素失调，天天熬夜是真得会变成又黄又暴痘得大冤种。

五、遮瑕盘不清理

遮瑕刷不清洗还用来遮痘痘，这个就叫做细菌精准投射

六、每天用手摸痘痘

每天用手感受痘痘好没好？痘痘好没好，你照个镜子不就行么？你非得把这个手上得细菌往脸上带嘛？

七、带着妆运动

化着妆运动出得汗混着化妆品里面得油脂，虽然你就运动了半个小时啊，但是那个细菌可能就在你脸上已经繁殖了好几代啊。

八、口罩反复戴

口罩今天戴明天接着戴，每天节约一块钱，一周多长十颗痘

九、每天照镜子，然后陷入自卑

长痘自卑我很懂啊，我之前也经历过那种爆痘时刻，也经历过那种长痘自卑得黑暗时光，但是心情不好皮肤会变差痘痘会越长越多，这个是真得！姐妹们，我们不会因为长痘而变得一无是处，这长豆豆怎么了？豆豆还抗老呢，严重得痘痘就去医院看，然后纠正一些坏得习惯，也是真得会越来越好得

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