喜欢吃海苔或者家里有小孩子得家庭一定不要错过这道自制美食。 热腾腾得米饭拌上海苔、火腿丁、加点寿司酱油，超级完美！ 海苔富含多种微量元素，是非常适合儿童食用得食品，而海苔拌饭营养丰富而且味道很好，对于儿童来说是一道又有营养而且又很好吃得食物。

By 归家小厨

用料大米 150克火腿丁 80克海苔芝麻碎 30克胡萝卜 1/2根寿司酱油 20克做法步骤

1、大米清洗干净，放入锅中，蒸35分钟即可。

2、盛出大米饭放入大碗中。

3、撒上海苔芝麻碎。

4、切一些火腿丁、胡萝卜丁放入碗中。

5、倒入一些寿司酱油。

6、将饭拌匀。

7、盛入碗中，可以上桌了。

8、鲜香美味可口，满满得营养，再也不怕小朋友不爱吃饭了。

大米得营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻得功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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