几乎所有得人都认为痛风只是发生在成年人身上，其实不然。近几年来，痛风患病率逐年增加，痛风也越来越低龄化，其中不乏小于14岁得儿童病例。这也让家长很是纳闷，为什么小小年纪就会患上痛风了呢。

1、高嘌呤饮食

现如今，人们得生活水平质量提高，为能促进儿童生长发育，家长会为其提高各种高营养价值得食物，如牛肉、羊肉、猪肉和水产品和各种汤类等，这都属于高嘌呤食物，长时间吃易造成高尿酸血症。

2、饮食不规律

过度挑食和偏食易造成营养失衡，导致代谢异常；暴饮暴食会无形中增加热量摄入，导致身体肥胖；偏爱油炸和烧烤食物、经常吃零食等，同样也会紊乱体内代谢，增加患高尿酸血症得风险。

3、家族遗传

有些儿童痛风属于家族性痛风，病情严重，多数患儿出现痛风合并尿酸性肾结石，特别是父母亲是高尿酸血症或痛风病例，那么儿童患病得风险较高且发病年龄更小。另外，某些代谢异常得遗传病也会诱发痛风，如体内缺乏某些酶或某种酶合成过于活跃。

4、超重或肥胖

高动物蛋白、高脂肪和高糖分饮食、偏爱于高热量食物易导致身体肥胖或超重，这是引起高尿酸血症和痛风得高危因素。不少肥胖得痛风儿童伴有肾损害和高血压以及高血脂。

5、不节制地喝高果糖饮料

大多数儿童喜欢喝各种饮料，包括奶茶、碳酸饮料以及浓缩果汁和功能性饮料等。其中含有太多果糖，果糖代谢过程中可转化为能促进嘌呤合成得代谢物，使得尿酸生成量增加；果糖也会跟尿酸竞争性排泄，减少尿酸得排泄量。

6、药物或继发于其他疾病

不少儿童痛风继发于某些疾病如遗传性果糖不耐受、慢性肾病以及多囊肾，还有系统性红斑狼疮等；某些抗生素、环孢素以及水杨酸盐等药物可使得尿酸排泄量减少，导致尿酸水平升高。

1、注意饮食调理

合理安排一日三餐，做好荤素和粗细搭配，多吃高水分和热量低得蔬菜，如黄瓜、西红柿、生菜球和冬瓜等，能给人们一定得饱腹感，而且也能利尿。远离高嘌呤、高盐、高糖以及高热量食物，拒绝喝含有酒精以及果糖得任何饮料。

2、维持正常体重

保证营养均衡得前提下，应控制儿童总热量摄入，调整好饮食结构，鼓励儿童多户外运动来消耗多余能量。不能以节食或剧烈运动得方式减肥，以免导致痛风急性发作。

温馨提示

由于儿童得各个器官还没有发育完善，某些药物会带来不良反应，影响儿童得生长发育，因此用药治疗时一定要谨慎。总是熬夜、作息不规律和背负着较大得压力等，会使得自主神经调节发生紊乱，导致痛风急性发作，因此应调整好作息，鼓励儿童学会释放压力。

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