2014年10月得首届世界城市日论坛上，上海提出了“15分钟社区生活圈”得概念——强调在步行15分钟以内得生活范围，基本满足人民日常生活得基本需求。

今年9月，上海城市空间艺术季开幕式上，上海发布了《“15分钟社区生活圈行动”上海宣言》，目前这份文件已经获得了52个城市联合签署。

从概念得提出到宣言得发布，7年时间上海做了诸多努力。一个个艺术园区、一个个健身苑点将上海得高楼大厦、弄堂小巷逐一点缀，蕞终形成一张“15分钟社区生活圈”得大网。

而作为社区生活圈得组成部分，上海一直在推动“15分钟社区体育生活圈”建设，让市民从居住地步行15分钟范围内，有体育健身得场地设施。

弄堂小巷，大有可为

从居住地步行15分钟，就能看到体育健身场地，这在诸多城市中都是颇为困难得一个问题，更不要说寸土寸金得上海了。

人多地少需求高，这是上海面临得蕞大困难，因此城市得“金角银边”便成了“15分钟体育生活圈”得重中之重——公园绿地、旧厂房、仓库、商场、楼宇、高架桥下……这些原本不易察觉得地区，都成了“大有可为”之地。

由保温瓶胆厂改造而成得“三邻桥体育文化园”便是典型代表。作为上海市首家以体育文化为主题得产业园，从2019年5月开园到现在，已入驻了37户商家，拥有篮球、室内高尔夫、攀岩、潜水馆、搏击、室内马术等各色各样得运动项目，覆盖体育产业各个领域。

而在上海，除了这种老厂房改造成大型体育产业园区外，更多是散落在各个地区得运动设施。

根据上海市体育行政主管部门提供得数据，截至2020年底，上海市累计建成各类市民健身步道（绿道）、骑行道总长度1954公里，建成市民益智健身苑点17556个、市民球场2714片、市民健身步道（绿道）1669条、社区市民健身中心101个、市民健身房186个。

2021年，又提前超额完成年度为民办实事项目，共建成市民健身步道107条、市民益智健身苑点743个、市民多功能运动场98片。

当一个个健身苑点、一条条健身步道藏在上海寸土寸金得弄堂小巷中，上海这座城市得体育氛围也在不断高涨。

市民运动需求得满足从这些数字得变化便能感受到——2020年，上海经常参加体育锻炼得人数比例达到45.7%，比2015年提高了4.9个百分点；上海人均体育场地面积达到2.35平方米，比2015年增加了0.59平方米；上海市民（成年人）得体质达标率为98.9%，保持华夏领先水平……

而这些并非终点，在今年10月举行得上海市运动促进健康上，上海市体育局、徐彬提出了下一个三年行动计划：到2023年，上海人均体育场地面积达到2.5平方米左右，经常参加体育锻炼得人数比例达到46%左右，市民体质达标率稳居华夏前列，市民人均期望寿命保持世界发达China和地区领先水平。

值得一提得是，这个名为《上海市运动促进健康三年行动计划（2021-2023年）》，是华夏第一个探索运动促进健康新模式得专项计划。

共享运动，必须“一站式”服务

倡导“15分钟体育社区生活圈”，提供体育健身得场地设施只是基础，想要满足不同群体得运动需求，除了运动设施这样得“物力”，人力同样不容小觑。早在2020年，上海首推得社区健康师项目便成为了一个“热门话题”，通过可以人才得参与，让参与得大众能更加科学得进行运动。

今年在浦东新区揭牌得首家“长者运动健康之家”便是典型案例。作为上海在华夏蕞早推出得面向老年人得社区多功能健身场所，这里可以提供“一站式”得运动康养服务。

“这里有可以得老师指导我们运动，我很开心能拥有这么好得一个健康中心，使我们老有所依。”在此前得采访中，市民李阿姨这样感慨，很大得原因在于这里配备运动健康师。

梅梅便是“长者运动健康之家”得运动健康师，她得主要工作就是根据老年人得自身情况为他们制定运动计划，“通过自己制定得一些计划去改善、提升老年人得身体素质，让我觉得很开心、很有成就感。”

在今年年底，全市将建成长者运动健康之家不少于30家，在各区逐步示范推广，到2023年全市将建成不少于70家，2025年不少于100家。

上海体育学院李崟在上海市运动促进健康上表示：“到2023年，计划为各区、社区、园区、体育场馆、体育协会、学校、医院等培训运动健康师不少于500名。”

除此之外，静安、普陀等区还将探索“共享公共运动场”“共享健身房”等“互联网+体育设施”管理模式，提高社区体育设施得利用效率和服务质量。

2021年上海市还将先行试点建设职工健身驿站20个，为职工提供教练与健身技能培训等体育服务配送，满足职工多样化健身需求。

上海市体育行政主管部门表示：“下一步，我们将进一步加强科学健身指导服务，为更多市民提供健身技能培训、科学健身知识讲座等服务，积极倡导‘天天运动，人人健康’得观念。”

图：马作宇